一日一回の笑顔

ナチュラルメイクアップアーティストの
宮摩耶子（みやまやこ）です

メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで
あなたの魅力は開花します

あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます

友人から急にヨガの練習に付き合ってほしいと
連絡があり、二つ返事でOKしました。

先生になるべくオーディションを

受けるので、私が生徒役で
いろいろなポーズを教える練習がしたい
ということでした。

難易度の高いポーズもあり、キープできず、
阿波踊りのように揺れる揺れる

もう耐えきれずお互い爆笑です

友人が笑顔で笑いありのヨガは

とてもいいのだと教えてくれました。

笑うと呼吸をたくさん取り入れられ、

免疫力アップにもなるそうです

私は毎朝、鏡の前で笑顔になります。

自分を見て素敵と笑っているわけ

ではありません（笑）

でも、そういう気持ちは大切ですよね。

理由はメイクの仕上げに

チークをいれますが、

笑顔になった時、

頬の一番高くなる位置に

いれることがポイントだからです。

みなさんも笑顔習慣つくりませんか。

一日一笑

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