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不眠症には認知行動療法を第一選択とすべき
小児の不眠症の薬物管理に関する新しいガイドライン
睡眠時無呼吸の治療法ガイドラインが
意外に多いかも?睡眠時無呼吸
子供の睡眠習慣と頭痛の関連
十分な睡眠をとれば体重増加の抑制に有効な可能性
インプラントがいびきをかく人の睡眠に有効
睡眠時無呼吸の治療によりうつ病が軽快する可能性
眠くなる前に寝るのがコツ 高校生で昼寝の効果を実証
小児によくある持続するいびきは評価が必要
寝不足でも仕事スイスイ 米の薬剤、サルで効果
不健康な睡眠習慣は小児の学校生活を害する
日中の過度の眠気にはうつ病、糖尿病、肥満が関与か
アミノ酸「グリシン」に睡眠の質を高める効果を確認
乳酸菌で寝ぼけも改善
睡眠は記憶および学習に有用
睡眠時間の増加と授業開始を遅らせることによって成績が向上するか?
サマータイムで睡眠不足に 体内時計とずれ、学会報告
前立腺がん3・5倍に 昼夜交代勤務の男性 心疾患死亡も2・8倍
参考記事『子供が十分に寝ていないことを知らない親が多い 』