早く夏が終わらないかなぁと首を長くしているケーナです。
みなさんこんにちは。
「もう夜はそこまで暑くないから夏は終わったよ」
という人もいるでしょうが
夏が苦手な私からしたら、昼が暑いならまだ夏ですよ！！
いやでも本当、一旦涼しくなったかと思ったのですが、また夜も蒸し暑い日が残ってますね。
本当、文字通りの「残暑」ざんしょ。
さて、ここ最近の私はというと
ここ数年サボっていた、
筋トレを再開しました！
再開した理由は二つ。
近頃仲良くさせていただいている、シロネリアンずのむらさきちぱちゃんが
「むらさき腹筋チャレンジ」なるものを初めまして、毎日腹筋してる動画をUpしているのに感化されて、
ちぱちゃん頑張ってるし、私もやるか！
という気になれたんですね。
以前筋トレ頑張ってた時はコロナ禍で、ほとんどの時間家にいたこともあり、ほぼ毎日、結構ハードな筋トレをしていたんですよ。
そしたら、急にいろいろ頑張りすぎたせいか、背骨を疲労骨折しまして(笑)
「治るまで安静にしなさい」
というお医者さんの言葉をいいことに、そこから一才筋トレやらなくなったんですよね。
もう一つの再開理由は
ゼスプリの「できることからはじめよう」っていうCMを見たからですね。
みなさんご存知ですか？このCM・・・
なにこれ、こわー！！
って思って。
ねこちゃんとキウイたちで可愛く演出されてますけど、内容めっちゃ怖いなと。
こうならないためにも、健康には気をつけないと！と、やたら健康への意識を高めている、最近のケーナです。
以前の失敗を忘れずに、慎重に無理なく続けたいと思います！
もうひとつ！
このCMを見て、影響されたことがあります。
長年山とケのアー写などでお世話になっているカメラマンの千尋さんからオススメされて、一人用のミキサーを買ってみたんです！
買ったところで、全然使わなかったらどうしようとか、本当に使い勝手がいいのかな？などなど、悩みに悩んだ結果、Amazonセールの勢いで買ってみたんです。
なにこれ。
最高やないか！！！！！
家で気軽にスムージーやジュースが楽しめる！
もっと早く買えばよかった！
ということで、あまり糖分を入れすぎないよう注意しながら、健康ドリンク、続けていこうと思います！！
山とケ、次のライブは
埼玉・東武動物公園前
無印良品店の前で開催される「つながる市」音楽ステージです。
9月21日(土)
山とケのステージは14:15頃からの予定です。
【写真】
激ハマりしている自宅スムージー
