今日も８：４５～２１：５０までフル予約でした。
本日いらした新患さん。
1年前に加圧体験でいらした方でした。
今回は右の首から肩にかけての痛み、可動域（首が回りにくい）。
可動域の悪さ、痛みは問題なく、ほぼ取れたのですが、どうやら骨盤矯正、小顔矯正に興味があるみたい。
ダイエット、痩身、美容目的ですね。
骨盤矯正は否定はしません。
骨盤が「ゆるい」と下腹部ぽっこりになるし、骨盤を「締める」とウエストが引き締まります。
ただ、戻りますよ。
骨盤矯正で体重も体脂肪も減るわけではありませんし、筋肉量も勿論、増えません。
ウエストは一時的に締まりますが、それで満足ですか？
「骨盤矯正でダイエット」を希望する方は「楽して痩せたい」方が多いです。
それで「骨盤矯正でダイエット」を謳っている整体院に大金をつぎ込む。
少し考えて欲しいな。
健康的に痩せたくありませんか？
「太りにくいカラダ」を手に入れるには、地道な筋トレ、計画的な食事を続けるのが大切です。
今日来た加圧の方も頑張って、2か月で5ｋｇ減！
ダイエットは頑張った分だけ効果が出ます。
本日も沢山の患者さんがいらっしゃいました。
何人かピックアップ。
酷い寝ちがいから手のシビレ、頭痛が起きてしまった方は3回目でほぼ改善。
他にも1週間前からの寝ちがい、6年前から肩こりの方。
前回は首が全然回せなく、僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋の異常なハリがありましたが、再来院の今日はかなり改善。筋肉のハリもかなり緩み、首の可動域もほぼ正常。2回目の今回で終了。
ヘルニアから腰痛の方も痛みはほぼ無く、ストレッチポールでのケアを行いました。
ただ2件ほど難しい症例が。
アゴの痛みの方。
ほとんど背骨、首の歪み、咀嚼筋の緊張、口腔内の筋肉の緊張は取れているのですが、スッキリしない。
近親者を亡くされてから症状が出る。
夜の歯ぎしりも酷く、心因性の問題だと思います。
ただ、不眠症は改善してきているので、もう少しかな。
もう一人。
２週間前から急に右肩の夜間痛、動作時痛、手のシビレ、上腕の圧迫。
整形外科では異常なし。
同じ体勢でいるとツラいらしいので、こまめに体勢を変えながら施術。
筋骨格系の問題だけではなさそう。
慎重に施術。
術後は「すごい楽になった」と言ってくだしましたが、僕的には納得出来ず。
来週また予約してくれたので、もう少し痛みを取りたい。
仕事上がりに２２時からジム。
バーベルスクワット６０ｋｇから始めて、１４０ｋｇまで１０ｋｇずつ増やして、１２セット。
フォワードランジ７０ｋｇ ２０回３セット。
懸垂２００回、ランニング５ｋｍ。
店に戻って、腹筋５００回、ストレッチ。
掃除、会計、明日の準備で結局２３：５５に店を出る。
昨日と同じじゃん（笑）