先月より、モニターにて挑戦していたダイエット・・・
1か月を待たず、すべて飲み終わりました!
というのも、今日は食欲がヤバいかも~!!なんて時には2粒を飲んだりし
て・・・。
頑張りました♪
結果はというと・・・。
1か月で1.4Kg減です。
これといった運動もしなかったし、食事や甘いものを控えただけの割にまあまあな結
果だと思います♪
昼食・夕食の前1時間に基本は1粒飲みました。
飲んでいるという意識もあいまってか、甘いものも我慢できました~(^人^)
これで弾みをつけて、さらにダイエットに精進したいと思います!
きっかけを作ってくださり、ありがとうございました!!
美と健康のN・S・Sファンサイト参加中
1か月を待たず、すべて飲み終わりました!
というのも、今日は食欲がヤバいかも~!!なんて時には2粒を飲んだりし
て・・・。
頑張りました♪
結果はというと・・・。
1か月で1.4Kg減です。
これといった運動もしなかったし、食事や甘いものを控えただけの割にまあまあな結
果だと思います♪
昼食・夕食の前1時間に基本は1粒飲みました。
飲んでいるという意識もあいまってか、甘いものも我慢できました~(^人^)
これで弾みをつけて、さらにダイエットに精進したいと思います!
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