油断大敵

最悪だった体調も少し戻ってきました。

「うーん、少し体を動かさねば・・・」と思い、5分ほどビリーを・・・したら・・・

やっぱり、首と肩（こけたとき傷めたところ）が、ズキズキと・・・。



　昨日1日　痛かったです。



油断大敵・・・若くないんだから・・・反省です。