山岡歯科医院スタッフブログ

大阪府羽曳野市の歯科医院(歯医者)山岡歯科医院のスタッフブログです。

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こんにちは😊
6月が近づくにつれて蒸し暑くなってきましたね💦
まだ体が暑さに慣れていないので熱中症に要注意です‼️
睡眠と食事に気をつけ夏をのりきりましょう🤗

さて以前のブログで書いたかもしれませんが、うちのニコはドアノブに前足をひっかけドアを開けます😼
その決定的瞬間の撮影に成功したので見てください‼️

もちろんドアを開けても閉めてくれるはずはないので冷暖房の時期にはとても迷惑…
ちなみに引き戸開けはユキちゃんの得意技です😽


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毎朝しているミーティングでもよく出てくるスーパーフード
興味はあったんですが、なかなか購入には至らなかった私…
ですが、とうとう買ってみました~
前から気になっていた『チアシード』となぜか惹かれた『青汁きなこ』もついでに購入

チアシードとは南米で栽培されるシソ科の植物『チア』の種で、水に浸すと10倍以上に膨らむ不思議な種ですラブラブ

チアシードには体内で作ることが不可能な必須脂肪酸オメガ3(α-リノレン酸)やオメガ6(リノール酸)か含まれ、さらにミネラルや鉄、豊富な食物繊維といった不足しがちな栄養成分が多数含まれているそうですよ~ウインクキラキラ

なんだかよくわかりませんが、とにかく体には良さそう
大さじ1杯のチアシードでレタス1個分の食物繊維が摂取できるそうです

ヨーグルトに混ぜるだけでなく、ドレッシングや和食にも合わせて取り入れていきたいな…と燃えている有富でした

{62A24842-3825-49D3-9845-4A1780F56BA7}

有富
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大変です❗️
今日から、主人が検査入院してしまいましたガーン

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皆んなの協力があり、午前診療をお休みさせていただき病院の手続きを済ます事が出来ました。

この際、しっかりと診てもらい健康!健全な生活が出来ようにしてもらいます。

また、急にお休み頂くかもしれませんが、よろしくお願いしますウインク

無理のきかない年になったのですね~ 
丸山家は、不摂生なもので、、、
人生 楽しく送れるよう、不摂生は程々にしましょうパー

                                   丸山
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GWプラス有休をいただいて、旅行に行って来ました!最高の休日を過ごせました!仕事を変わっていただいたスタッフの皆様 お休みみを快く承諾していただいた院長に感謝感謝です!!!
また来年旅に出れるように お仕事がんばります!
照れ
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衛生士 下村
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こんばんはニコニコ

ゴールデンウィーク10連休の方は、今日が最終日ですねえーん
皆様はどのように過ごされましたか??

私は3連休の内、1日を利用して横浜と東京に行ってきました✈✈

横浜には自分の趣味でいったのですが、そのついでに東京にも行って浅草で有名なジャンボめろんぱんを買いに行きましたラブ






有名なだけあり、少し並びましたが凄くおいしかったですラブラブ

皆様も機会があれば是非食べてみてくださいウインク



西宮
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