マカ専門店ヤマノのスタッフブログ

　ふれあい生活館ヤマノのあやべです。

　今週からヤマノでは健康診断が始まりました
　
　健康診断を終えて戻ってくるスタッフは、
　色々な意味で気合い満々
　
　「運動がんばる」
 
　「体重落とす」
 
　「規則正しい生活をする」などなど・・・
　
　健康診断は生活の見直しが出来る良い機会です☆
　
　来年はもっと良い結果が出るように
　がんばろう！と思えますしね(*⌒▽⌒)
　
　
　それでは、本日も張り切って参りましょう！
　
　本日は適度な運動に最適な『ウォーキング』について
　お話したいと思います。
　
　
　◆ウォーキングで脂肪燃焼◆
　
　脂肪燃焼のために歩く事は有酸素運動の基本です。
　
　30分程度歩き続けると脂肪燃焼に繋がります☆
　または1日に10分を3回でもOKですよ
　
　ただし・・・！
　
　心拍数が上がりすぎても燃焼効果はダウンするので、
　体がきついと感じる時は無理をせずに
　ペースを落として歩きましょう
　
　
　◆ウォーキングで血液サラサラ◆
　
　歩くと善玉コレステロールが増え、さらに血液中の脂質や
　糖質が消費されるので、中性脂肪・血糖値の改善にも期待大
　
　ウォーキングの理想は1日1万歩ですが、
　まずは毎日ちょこっとずつ歩いてみましょう(*⌒▽⌒)
　
　
　◆ウォーキングでむくみ解消◆
　
　足の筋肉を収縮させることで、下半身の血液を心臓に
　負担かけずに送り返せるため、むくみの軽減につながります。
　
　第二の心臓血液を全身へ流すポンプ力が足の筋肉にはあります。
　長時間歩かないと血流が滞ってしまいます(T-T*)
　
　
　◆ウォーキングで脳の活性化◆　
　
　歩く事で脳へ新鮮な血液と酸素が運ばれ、
　さらに景色を眺め視覚的に情報を脳に送ることで、
　脳細胞を活性化します
　
　ウォーキングはストレス解消にもなり、
　脳の老化防止にもGOOD
　
　中高年の認知症予防にも良いと言われています。
　
　心身の健康のために少しずつ生活の中に歩く機会を
　増やしていきませんか(〃^∇^)
　
　私も週に2回からウォーキングを始めようと思います
　
　
　⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* 　

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　　　　ヤマノのマカをお試し頂きました♪

毎日を元気に、キレイに輝いている方々が、
マカを試した感想をブログで紹介しています

現役モデルさんも大絶賛

皆さまのお声をぜひご覧ください(*⌒▽⌒)
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　びっくりしました。４３才。不妊治療１年半。
　
　第三子を希望していたものの、もう無理と諦めた二月の今日、
　妊娠が分かりました。
　
　すすめられて藁をもつかむ気持ちで飲み始めたマカ。
　まさか二ヶ月で結果がでるとは！！！
　
　本当にありがとうございました。
　
　不妊に悩む人。私のような例があります。
　きっと大丈夫です！
　
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　嬉しいお声、ありがとうございます(＠⌒▽⌒＠)
　
　そして心からおめでとうございます。
　お身体を大切にして、お過ごし下さいね。
　
　嬉しいお声が、他のお客様の励みになれば
　本当に嬉しく思います。
　
　
　⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
 
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====編集後記===========
 
ヤマノのtwitterでもつぶやかれていますが、
男性スタッフ(50代)が会社のプリンタに
名前を付けました。

【命名：エミリー】

  「なんでエミリー？！」
 
・・・と突っ込む事もなく、
 
「私もエミリーって呼ぼう！」
 
・・・という賛同もなく、

ちょっと寂しそうですが、
エミリーが紙詰まりを起こせば、
慌てて駆け寄ってきます(o￣∇￣o)ｗ　

あっ！当たり前か！笑


最後までお読み下さいまして、
　誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
　
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こんにちは。WEBスタッフの増田です

現在、ヤマノではとある企画を実施しています

それは～　ふれあいTSU-SHIN＆ブログ＆メルマガの共同企画

マカパウダーの飲み方試し隊

企画内容は至ってシンプル

ヤマノのマカパウダーを楽しく飲める工夫を探すことなのです

３月中旬からの１ヵ月間、こちらから送るメールを読んで、
いろんなマカの飲み方を実験していただきます。

もちろん、実験のためのマカは少量ですがこちらからプレゼントします

さらに、今回ヤマノ初の試みfacebookを使って
ヤマノスタッフやお客さま同士交流してもらたらな～っという企画も考えてます

興味がある方はどうぞ

≪こんな人集まれ～≫

①　我こそは粉マカの達人だという人
(いろんなパウダーアレンジ教えて下さい)

②　パウダーを飲みたいけど苦手、でも頑張って飲みたい人

③　マカを通じてヤマノのスタッフとfacebookやメールにで絡んでみたい人

参加頂く前にお約束

この企画ではヤマノから３回程、飲み方指令メールを送ります。
それぞれの指令に答えて頂ける事が条件となります

そのため、【参加したい】方は必ずヤマノからのメールが受け取ることが
出来る方のみとさせていただきます

見事、３回の指令に全てお答え頂いたお客さまには
｢粉マカの達人認定書｣をお届けします

応募方法

参加したいという方は件名に【マカおためし隊】と入れて、　
info@maka.co.jp　までメールを送ってください

詳しい内容はメールでお知らせいたします

※応募人数は３０名様限定となります。応募者多数の場合は抽選となります。

※締切は２０１２年３月５日まで

それでは、皆さまのご参加を心よりお待ちしております

現在、続々とご応募を頂いております
ありがとうございます

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おはようございます。WEBスタッフの増田です

今日はお客さまから頂いた嬉しいお声をご紹介しますね

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

マカを飲みはじめてから、朝起きるのが楽になりました。
周りがみんな風邪っぽくても、私はまったく関係なかったり…。
体調が安定している、という安心感がありました。

そしてついに、待望の妊娠発覚♪
私はマカと葉酸を、主人はトンカットアリを飲みはじめて半年。

元気な赤ちゃんを産むためにも、
また自分自身の体調管理のためにも、
これからもマカを続けたいなぁと思っています。

ありがとうございました。  

【ペンネーム】　ビッグミィ　さん

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ビッグミィさん、おめでとうございます

嬉しいご報告を頂き、とっても嬉しく思います

また、ご夫婦でお飲み頂き、お役に立てて良かったです。

元気な赤ちゃんに会えるのが楽しみですね

まだまだ寒い日が続いておりますので、ご自愛くださいませ


ヤマノではマイページより【お客さまの声】を投稿頂けます。

商品のご感想やヤマノについてなど、ぜひご意見くださいませ

よろしくお願いします

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こんばんは。WEBスタッフの増田です

東京出張に行っていたWEBマネージャー＆カスタマーセンターの
マネージャーからお土産頂きました




ヤマノスタッフは女子率が高いので、お菓子を貰うとテンションアップ

美味しかったです　

ありがとうございます

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　先週のメルマガで「マカおためし隊」の募集をした所、
　たくさんのメールをいただきました(*⌒▽⌒)
　
　ご協力、本当にありがとうございます！
　
　こういった企画は初だったりするので・・・
　とっても楽しみです～(〃＾＾)/彡
　
　ご参加いただく「マカおためし隊」の隊員の皆さん！
　宜しくお願いします☆
　
　　　　　(｀・ω・´)ゞビシッ!!(敬礼のつもり)
　
　
　それでは、健康のお話に・・・♪

今日は『舌と健康』のお話をお届けします。


　┌──────────┐
　│　舌で健康チェック　│
　└──────────┘
　
　舌は全身の鏡とも言われ、心身の健康状態が
　反映されやすい場所といわれています！
　
　その理由は、
　
　舌には血液がたくさん集まるので、血液や体液の質や
　過不足が見え、体調など健康状態がわかるためです。
　
　舌の色や形などで健康状態がチェックしましょう☆
　
　
　◆舌の色
　^^^^^^^^^^
　今、近くに鏡のある方は舌の色をチェック！　
　
　□ピンク色...健康
 
　□白っぽい...貧血気味
 
　□紫色(黒っぽい)...血行障害
 
　□真っ赤...血液中の水分不足・発熱
　
　あなたの舌は何色でしょうか。
　
　次は、舌の形をチェックしてみましょう。
　
　
 ◆舌の形
　^^^^^^^^^^
　□歯形がある...舌代謝が悪く、余分な水分たまっている。

　□薄い舌...水分不足・栄養不足 。

　□厚く黄色っぽい舌...胃腸に問題ありかも。
　

「薄い舌」と言われても毎日舌を意識して見ないと
わからないかもしれませんね(´□｀。)
　
　ですが、舌チェックが習慣になると、
　舌の変化がわかりやすくなりますよ！　

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　貴社のマカを飲み始めて５か月。
　
　飲み始める前はホルモンバランスが崩れ、無排卵の状態でした。
　
　しかも多嚢胞性卵巣というおまけつきで、婦人科の先生から
　治療をしなければ妊娠は難しいといわれていました。
　
　妊娠を希望していましたが、たくさんの時間とお金がかかる
　不妊治療に踏み出す勇気が持てず、気休めでもいいから
　マカを始めてみようと出会ったのがヤマノのマカでした。
　
　飲み始めて一か月で生理周期が変わり、正常な周期内で
　きちんと生理が来るようになりました。
　
　飲み続けるうちに基礎体温も安定し、排卵もするように
　なったので、先日無事に自然妊娠することができました。
　
　ヤマノのマカに大感謝です
　ほんとうにありがとうございました！
　
　--------------------------------------------------
　
　小野さま、嬉しいお声ありがとうございました♪
　
　お役に立てて、本当に嬉しいですv(o^▽^o)v
　
　こうのとりのバトン繋がりますよーに♪　
　
　
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====編集後記===========

今週はバレンタインデーでしたね。

そんなバレンタインデーの夜。
父と祖父にチョコを渡そうとした所・・

母がボソッと、

「お父さんにあげるチョコ買ってないから
　おじいちゃんの分、ちょうだい」

さらに続けて、

「おじいちゃんはチョコよりも
　メロンパン(好物)の方が嬉しいよ」

という事で、祖父用に買ったチョコを
母にあげて２人で父にチョコを渡しました。

嬉しそうに受け取った父がしばらくして一言。

「何で全く同じチョコなん」

お父さんゴメンネ☆


それでは！
　今日も元気いっぱいがんばりましょう♪

最後までお読み下さいまして、
　誠にありがとうございました(〃＾＾)/彡☆
　
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