さっき うちの院内で 完全予約診療日(木曜日)の 一時間を使って
患者さんとしても通ってくれている選手も数人いる
『鳴門第一小学校サッカー部』(5選手)に トレーニング指導しました!!
今日は 小学生のうちにやっておくべき 神経系の トレーニング(反応スピードと アジリティ(敏捷性)向上 を目的とした トレーニング)でした
時間が短く取り急ぎになっちゃいましたが
こういう能力の向上は 中学 高校 になったとき 身体が出来たときに 劇的な進化の可能性をもたらします
少しでも今日のを日々のエクササイズに取り入れて 彼らのパフォーマンスの向上や 成長に繋がったら 嬉しいですね
ガンバレ