山北ラフターのオルフェです。
この世には、色んな人がいる、みんな違う遺伝子を持っている、
違うのが当たり前、
１００％分かり合えなくても良いよね。
と言う理念に基づき、改めて多様性を考えてみよう！
と言うラフターエクササイズを行います。
他の人と違う所を楽しんでみよう。
私は、なるべく動物を殺したくないからVEGANです。もちろん、１００％動物を殺さない生活は難しいです。知らない間に虫を踏んでいるかもしれません。
食べた野菜は虫を殺して育てられたかもしれません。
お肉やお魚を食べる人とも、一緒に食事をします。
彼らを批判しません。
ただ、私はVEGANの行動をとるだけです。
音楽が苦手な人もいます。体育が苦手な人もいます。
思った事を言語化するのが苦手な人もいます。
違いを、あ〜、そうなのね〜とユーモアを持って楽しんでみたいと思います。
４月１４日（日）１４時から１４時４０分まで
https://us05web.zoom.us/j/2494760367?pwd=cWVnYUF6OE9QYWpSUkFLcVpJMTZGZz09&omn=85382471593
ミーティング ID: 249 476 0367
パスコード: 752717
スタジオで実際お会いしてのラフターヨガ、ピラテスもありますよ。
山北町まで来てください。
お車でもどうぞ、駐車場完備です。
JR御殿場線もあります。
神奈川県足柄上郡山北町です。
静岡と、山梨との境にある町、
山北町のお祭りがユネスコ無形文化財に指定されました。
山北町大好きな町です。
４月１４日（日）
山北町健康福祉センター２階多目的室にて
朝、９時２０分から１時間のラフターヨガ、筋トレとラフターヨガを融合させたエクササイズです。
（笑うヨガ、心を柔らかくストレスに負けないエクササイズ、幸せホルモンが脳内に満ちるよ）参加費５００円、
１０時３０分から１１時５０分までピラテス
（身体の芯から柔らかくなり、引き締めるエクササイズ、膝の痛み肩こり腰痛の緩和に自分で自分を整体）参加費６００円、
ご参加お待ちしています。
