▼鼻水の色に注目
大掃除だと張り切り、ホコリだらけになっちゃった方、お疲れ様です。鼻グシュグシュしてないですか？
ところで、あなたの鼻水は何色ですか？
一昔前の、パンツの色を聞いてくる変態より変態くさい質問ですが、実は、鼻水の色からカラダの状態がわかります。
薬膳の考え方のもととなる「中医学」では、一般的に、
✔カラダが熱を持っている場合（熱証）
- 黄色っぽくて、ネバネバしている
✔カラダが冷えている場合（寒証）
- 無色透明で、サラサラしている
と、考えられています。
▼鼻水以外でも分かります
この「黄色」と「無色透明」の色分けは、鼻水以外にも、
- 舌の苔(こけ)
- 痰(たん)
※黄色は熱証、白色は寒証
にも共通していえますので、ぜひ、日々チェックしてみてください。
▼普段の食事を薬膳料理にするコツ
毎日チェックしていると、その変化が結構面白いです。
んで、その日の色にあわせて、黄色だったら、〔涼性〕ないし〔寒性〕、無色透明だったら、〔温性〕ないし〔熱性〕の食材を意識して食べれば、普段の食事もたちまち薬膳料理です。
▼実践する上での注意点
ただし、自分以外の人には、いくら体調が気になるからって、「何色ですか？」なんて唐突に聞かないように！！色んなものを失うよ。
せめて、「舌の苔あるじゃん。あれの色でさ～、カラダが冷えてるか、熱持ってる分かるらしいよ～。」くらいにね。こう、ちょっとした豆知識を披露する感じでどうぞ。
万が一、色々と失ったり、変態扱いされ、白い目で見られるようになっても、じんぼは何も出来ません。