●トラウマはなぜ軽減するの？
アダルトチルドレン 毒親 トラウマバスター やじるし屋です。
自己紹介
高校まで
カウンセリングとの出会い
ふりこよみになるまで
やじるし屋をつづけるわけ
長い間トラウマからくるさまざまな症状に苦しんでいる。
そのような状態にいると
「トラウマはどうしようもないものだ」
と思ってしまうのも、ムリのないことだと思います。
これらは、トラウマとなった過去の出来事に
ストレスがどっさりひっついてできる状態、と
私は感じています。
なので、出来事についている「ストレス」を軽減していくことで、
トラウマの症状が軽減した事例は、
たくさん経験しています。
ストレスを軽減する作業をしないでそのままにしておくと、
苦痛もそのまま。
それだけのことではあります。
ストレスを軽減する方法のひとつに、
イージーアップと
ことだま集を使った方法があります。
イージーアップは、セッションでお伝えしています
トラウマの症状軽減には、ストレス軽減作業。
ラクになって、快適な日常を。
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さまざまな問題のご相談を承ることが多いです。
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