●家族の問題を背負いすぎてるのがつらい、への回答
アダルトルチドレン 毒親 トラウマバスター やじるし屋です。
さて。
この場合、「背負いすぎている」ことが辛いならば、
背負うのをやめる、という選択をすればOK。
それにまつわるリスクを明確化して、
そのリスクを覚悟したうえで、
背負うのをやめるための具体的な行動を積み重ねることで
つらさは終了します。
プロセスはキツいでしょうが、
自分で自分の望みを決めて、
そのための行動を積み重ねて、
現実を作っていくことは、
快い本来の人生を取り戻すには必須。
あなたのペースで、あなたのタイミングで、どうぞ。
自分の在り方を明確化してきめるサポートには質問集、
そのプロセスでおきるストレスの浄化解放には、ことだま・イージーアップをどうぞ。
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心身のバランス調整も、セッション時間内に行います。
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