柳沼淳子 プロフィール フリーアナウンサー シニアワインエキスパート シャンパーニュ騎士団シュヴァリエ ボルドーワイン最高評議会コマンドール フードアナリスト 利き酒師 ジュニアアスリートフードマイスター 芸能界では唯一のシニアワインエキスパートの資格を持つ。 出産を期に、栄養学にも目を向け、ジュニアアスリートフードマイスターの資格も取得。 現在は美容と健康にこだわったワインと食事のマリアージュの研究を重ねている。 京橋・東京スクエアガーデン1F グラムズカフェのワインセレクト担当。 表参道・ワインハウス南青山のスーパーバイザーとしても活躍中。

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2015年09月01日

圧倒的美女になるための50のレッスン

テーマ:ブログ
9月になりましたね。
今年も残り4ヶ月。子育てをしているとあっと言う間ですが、息子の日々の成長はあまりに愛おしく、いまのこの一瞬を大切にしなければとの想いで毎日過ごしています。


さて、先日告知させていただいた本ですが
いよいよ幻冬舎より4日に発売です。

単なる美容本でなく、低迷期をどう乗り越えるかで、その後の人生が変わるという内容がベースになっています。

なので、実は苦労話が満載。

失敗から学び、人は成長する。

人生いいことばかりじゃない。でも頑張っていれば、またいいことがあるものです!

美しさはその時の精神的なものともリンクします。

心も鍛えないと、美しさはついてこない。

完璧な人なんていません。


決して私が圧倒的美女なのではなく、そうなるために現在も引き続きコンプレックスを抱えながら頑張っている話になっています。

誰でも真似できる美容テクニックも満載。

頑張っている女性たちに読んでもらいたい一冊です。

アマゾンでの先行予約始まっています。
宜しくお願いします。

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2015年08月29日

本が発売になります!

テーマ:美容
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妊娠中から産後にかけて制作していた本が
来週9月4日に幻冬舎より発売になることになりました。


いままでの私の失敗から学んだことも含め
実践してきて効果のあった美容テクニックを余すことなく書いています。

恋愛の話や
産後ダイエットの秘訣も!

もちろん、ワインで美しくなるワザも満載。


きっと女性の皆さんに共感していただける内容です。

男性もキレイになろう!


この本を読めば、明日からの美への意識が変わるはず。

アマゾンでの先行予約も始まりました。

宜しくお願いします。♡

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2015年08月28日

イニシャルYの会

テーマ:ブログ

お久しぶりです!

今月は広島以外にも、高知のよさこい祭りに行ったり、海水浴に行ったり、福島にコロたんを連れて家族で帰省したりと夏の思い出満載でバタバタと過ごし
現在東京にしばし滞在中。

今日は久しぶりにチームYYでランチでした♡

赤坂のバビーズにてオーガニックサラダ。
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みんなによく会ってるけど、この四人で集まるのは久しぶり。
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今日も話し足りないくらい話して、高まった♡

仕事も資格試験も、育児も頑張る気力が湧いたいい時間でした!

いつもありがとう♡
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2015年08月04日

広島での近況など♡

テーマ:ブログ
気づけばもう8月!

広島での生活にもようやく慣れてきましたが、
いい意味でまだまだ新鮮な気分で毎日過ごしています。

広島は近くのスーパーでも美味しい野菜や魚貝類が東京より安く手に入るので、ついつい買いすぎてしまう笑。
フルーツも同様。常に5種類以上冷蔵庫に確保しています。( ´ ▽ ` )ノ


食材がいっぱいあると毎日の料理が凄く楽しい!

朝からルンルンでキッチンに立ってます。
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アスリートフードマイスターの資格をとってから、栄養バランスも一層考えるようになったし
朝食の大切さも実感しています。

また、フルーツの持つパワーは絶大♡
食事の最後に食べると、栄養の吸収もよくなります。

なので我が家のルールは朝食には必ずフルーツ!

夜にもフルーツを少し♡


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新しい家具はまだ届かないので、互いの独身時代のものをまだ使ってますが、
これからまた色々新しくテーブルまわりなど揃えるのが楽しみです。


ところで
最近は秋の試験に向けて宅建の資格勉強を始めました。

新しい知識を吸収することはとても刺激になるし、勉強の時間を確保しようと思うと
生活にもメリハリが出て、毎日がイキイキと感じます。

ソムリエの試験もかなり大変だったけど、宅建はこれまた凄く難しい。。。


宅建は国家資格だけあって受験者数も毎年20万人。で合格率は12~17%。
難関だー。

今から初めて間に合うか分かりませんがやるからには頑張ります!

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2015年07月23日

子授けの魔法

テーマ:育児

コロたん、昨日で1歳までに受けれる予防接種を全て終了♡
次は1歳になってからまたたくさん接種はあるようですが
ひとまずこれで新天地広島でもしばらく落ち着いて育児できるかな。

グミのようなモチモチした抱き心地のコロたん♡

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こんなに我が子が可愛いとは授かるまで分かりませんでした♡

実は主人にプロポーズされた場所は
高知の室戸だったのですが、そこに子授けの岩というのがあって、そこに小石を投げ入れて、
無事に乗れば子供が授かるという言い伝えのもとに投げたら
見事にライドオンしたんです。

そして、その数ヶ月後にコロたんを授かった!
あまりのタイミングにびっくり。

コロたんも車で遠出できるようになった先月
そのお礼に行ってきました。
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神様、コロたんを授けてくれてありがとう♡
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