今年は、台風
が本当に多いですよねぇ
今現在地球上には、6こ程発生しているみたいですよぅ
こんな時は体も冷え風邪などひきやすくなります。
体の中から温めていきましょう
私も前回のブログのように夜が遅く・・・
消化の良い物をと・・・
最近では毎晩野菜とキノコのお鍋にしているんです
「一人鍋」
今では、味の変化も便利に・・・
自分で寄せ鍋・水炊き・
市販の素を・・・
野菜も小分けにして冷凍すれば・・・
経済的っ
実際・・・平日は毎晩・・・
先日、母に「たまには魚・お肉も
必要ですよっ」
確かに・・・食べてなかったですぅ
バランスも考えつつ。。。代謝UP
