広島のテニススクールですtennis*



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やすいそ庭球部 HPにもぜひ遊びにきてくださいドア


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2016年07月30日

夏のジュニア合宿⑤~番外編~

テーマ:西コーチ
5日目のお昼晴れ

足が痛い子達を連れて約3時間半びっくり


近くのスキー場を目指してウォーキングしてきました!!
(近くと言っても歩くとかなりの距離)





山道を登るのは意外と足に負荷がかかりすごくしんどかったですチューグッ



大きな子には2リットルのペットボトルを持ってもらい、少し負荷を強くしてますニヤリ



ただダラダラ歩くだけじゃなくトレーニングなので

しっかり肘を振って肩胛骨を動かす意識をして歩きましたあしあと



スキー場について休憩照れ

みんなけっこう疲れてます口笛




帰り道!!




テニスは持久力も必要なのでなかなかいいトレーニングになりました爆笑



帰りはかなり大回りをして帰り

少しぐったり・・・

の中で集合写真パシャりニコニコチョキキラキラ




たまにはこんなトレーニングも必要だなと思いながら、足が棒になった西でしたニヤリ
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2016年07月29日

夏のジュニア合宿⑤

テーマ:西コーチ
5日目も終わりましたチューキラキラ


朝のランニングは今回は山道コースですニヤリ




アップダウンの激しい山道を毎日走り込みました爆笑




終わった後は・・・ニヤリアセアセ



今日も暑く晴れアセアセ

でもみんなの表情が・・・テニスプレーヤーに変わってきた気がキョロキョロ!?





みんな大きな声を出しながらラケットをしっかり振ってます🎾





こんな顔をしながらボールを打てるんだキョロキョロ


ビックリですおねがい





みんな『テニスが強くなりたい!!

きつい練習でもその気持ちが勝ってきましたウインクグッ





明日が最後の合宿です!!


みんな身体が痛くても頑張れますプンプングー




みんなで集合写真ウインク

ラストスパートキラキラ

ガンバるぞーーーーチュー星











徳永コーチがこのときいなかった・・・

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2016年07月29日

夏のジュニア合宿④

テーマ:西コーチ
夏の合宿も4日目晴れ



身体も疲れて、痛いところもでてきてますが、しっかりストレッチやケアも覚えながら頑張ってますウインク



色々なテーマを持って練習してます照れ











練習の合間の休憩チュー

みんなぐったりアセアセ



でもバナナやクッキーやジュースなど

栄養補給で元気モリモリ⤴⤴



また練習になるとガンガン頑張ってます爆笑





あと2日!!!!

この合宿を乗り越えたら、絶対の自信がつくこと間違いなし爆笑

ファイト炎
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2016年07月27日

夏のジュニア合宿③

テーマ:西コーチ
合宿3日目


今日は高川トレーナーが来てくれました爆笑




いつも高川トレーナーは楽しく厳しくトレーニングしてもらえますおねがいルンルン





今日もバッチリトレーニンググー炎



しっかりいいフォームでトレーニングをしようニコニコ



オンコートでもしっかり動きを見てもらいましたチュー



もちろん球だしやラリー、試合などテニスもバリバリ照れ!!!!




ジュニアたちが休憩のときは

こっそり西もトレーニングてへぺろ



さぁいよいよ合宿も折り返し地点キラキラ

だんだん身体もつらくなってきたけど

あと半分頑張ろう~~爆笑グー
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2016年07月26日

夏のジュニア強化合宿②

テーマ:西コーチ
合宿2日目スタート🌠


朝のトレーニングウインク


たまに夕立っぽい雨がありますが

天気もわりかし良く晴れ




ビッシバッシやってますチュー







2日目は川田コーチと



国広コーチも参加してくれましたニコニコ



気温も高い中、コーチたちも一緒に燃えてます🔥





それと共にジュニアも燃えてます🔥



全国大会や中国大会が控えてます!!



キツい練習も歯をくいしばって頑張ってますムキームキームキー




国広コーチからの差し入れのアイスも食べてエネルギーチャージルンルン



まだまだ合宿は続く・・・



明日もガンバるぞーーーーチューグー



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