お久しぶりです。
お久しぶりです。
ダイエットはすっかり停滞してしまい。
リバウンドも酷くやる気を失い
記録も止めてしまいました。
でもあまりの太りぐあいに
ジーンズもきつく、サイズアップしないといけないぐらいに
なり、焦りはあるので
ぼちぼちと頑張ろうかと思っているのですが
どうなるか、自信がありません。
また毎日記録できるように
ブログも浮上して
どんな方法でも体重落とすの頑張りたいです。
明日、どうなるか分からないですが
頑張ります。
ダイエット78日目 落ちると嬉しい。あつ森もあります。
ダイエット開始2021年10月19日
60.0キロ
78日目57.8ロ昨日より-1.1
トータル-2.2キロ
(1月3日の食事)
朝・ハム1枚
昼・ハム1枚 パイの実
夜・茶碗蒸し ホタテの刺身1枚
間食・みかん
飲み物・水 コーヒー オロナミン オレンジジュース
☆ズボラストレッチ
朝ストレッチ
下腹瘦せ
足リンパマッサージ
瘦せられない人のストレッチ
自分史上瘦せるストレッチ
ウォー!!
1.1落ちた、嬉しい。
てか増えすぎてて、頑張れば1.1ぐらいなら
すぐ落ちるのかもしれないけど
ここからまた落ちなくなるパターンなので
気を付けないといけない
胃の調子が悪いのもあって
あまり食べれないのが良かった。
今日もこの感じで頑張ろう。
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久しぶりの、あつ森画像。
ハピパラですが
カフェにいたグミちゃん。
カレーライスを前に紅茶の話してますね。
店員さんのカモミちゃんが可愛い
てか、カフェにカレーライスってあるの?
食べ物のチョイスを間違えてしまったような・・・
お気に入りの1枚が出てきたので
一番くじのジョニー欲しかったなぁ~
ダイエット77日目 大増量で今日から頑張る
ダイエット開始2021年10月19日
60.0キロ
77日目58.9ロ昨日より+0.2
トータル-1.1キロ
(1月2日の食事)
朝・茶碗蒸し
昼・オードブル
夜・オードブル
間食・みかん ピノ
飲み物・水 コーヒー オロナミンC
☆ズボラストレッチ
朝ストレッチ
下腹瘦せ
足リンパマッサージ
瘦せられない人のストレッチ
自分史上瘦せるストレッチ
あけましておめでとうございます。
新年、どっかりリバウンドして参りました。
もうダイエット開始前に戻りそうな勢いで
毎日、体重増えてましたね。
胃の調子も食べすぎなのか
すっかり悪くなりました。
また60キロに手が届きそうなので
ほんと、本気だして(何十回目の本気)
ダイエット再開します。
まずは10キロ減達成を頑張ります。
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