顔のクスミがないのはこのおかげ♪♪
私はずっと慢性的な鉄不足なんです
栄養整合医学の先生のとこで血液検査を受け
鉄不足を指摘されました
通常フェリチン（鉄）１００～１５０あったら健康な値だそうですが
私は一桁台の９でした
一桁だとうつ病になって当然の値だそうですが
私は一切そういう感じがないので良かったです
いつもプラス思考
ポジティブ人間なので
先生は奇跡的だとおっしゃってましたが(笑)
お肌には鉄・たんぱく質・ビタミンC
なのでやはり敏感肌だったのも
鉄不足が原因ということもありえそうですね
ということで半年前から色々鉄を採ってはいるのですが・・
ブラックジンガーはいいですよ
鉄以外にもたくさんのミネラルも入っていて
これは続いてます
真ん中のヘム鉄アルファーは信頼のおけるサプリで
栄養整合医学のクリニックで購入したのですが
この鉄サプリだけでも８４００円
でも鉄は毎日頑張って飲んでも
半年、一年しても数値は少ししか変わらないそうです
最近即効で効いたドリンク紹介します
ビイレバー
これを飲んだ初日から顔がくすまなくなったので
かなり嬉しいんです
やはり鉄不足は冷えとも関係があるし
血色にも関係あるのだと再認識しました
カイロが暖かくなるのも鉄だからですよね
朝起きてすぐは顔色も良いいので
化粧水のケアから始まって、メイクしていくのですが
お昼過ぎてからどんどん顔の血色が悪くなって
顔がくすんでくるのが少し悩みでした
このビイレバーは半端ないくらいの鉄分の量
鉄は鉄でも『ヘム鉄』じゃないと意味がないそうですが
乳酸鉄というのは初めて聞きました
でも効果あったのでまた色々調べてみます
また色々調べてみます実はこのドリンク、一週間ほど前に階段から落ちて
行った整体の先生から教えてもらったんです
月経のある
ほとんどの女性は鉄・不・足だそうです
体の不調や婦人科系の病気は
鉄不足が主な原因だそうで
冷え性の方、不妊症や婦人科系の病気、うつ、
顔色が悪い、くすんでしまうという方は鉄不足を疑ってみてください
血液検査でも通常の血液検査ではわからないそうで
フェリチンの値を調べてもらえるところでしてみてください
顔のクスミがなくなったのはこのおかげだと思ってます
またお肌の調子もいいんですよ
いくらファンデーションを塗っていても
お肌がくすむのはなかなか隠せないですものね
味は全然飲めないことないです
美味しく頂いてます
また肝臓エキスやビタミン類も入っているので
滋養強壮にもいいみたい
しばらく続けてみます
 滋養強壮、虚弱体質、栄養障害の場合の栄養補給に「ビイレバーキング500ml」【第3類医薬品】 |