みなさん、ダイエット頑張っていますか~!
食べ過ぎの後のリセット!基本は軽めの食事!
ご飯、味噌汁、魚、漬物・・旅館の朝ご飯って感じで!
もしくは、思い切って、置き換えダイエット!リンゴジュース
だけっていうのも、ちょっとありです。(野菜系もok!)
一食ぐらいなら、大丈夫! でも何食も は駄目です!
本当は15時間ぐらいが、リセット時間なんですから・・
さて、自分 昨日焼肉屋に行っちゃいました・・
さすがに代謝upの食べ方をしても、限度があります。(笑)
食べ過ぎた~っと思ってリセットです!
何だか、前のリセット用サプリが、好評でしたね~
もちろん、サプリを飲まない人は、普通にリセットしてね!
今日は・・
これ!
デイリーバイオベーシックス!!
じつは、置き換えダイエット用ではないんです!が・・
(置き換えダイエット・食べ過ぎの調整用はこちら プロテインシェイク )
焼肉屋ではどうしても、野菜が不足気味です。そんな時にこれは
非常に便利!
野菜の栄養を摂りながら、置き換えダイエットまでできるんです!
一石二鳥です
これも、粉末・・
前も書きましたが・・これちょっと臭いんです。(笑) でも、青い野菜の
匂いですね。 青汁って感じです。
これも、お水を入れて・・
これは、ほんとに、添加物を一切使ってない、天然物なんです!
味は、青汁っぽいですね。
冷たい飲み物なら、何でもok! です! ただし、炭酸は振ると
破裂(笑)するので、お勧めできませんよ。
自分は健康のため、お水で飲んでいますが、その人の、飲みやすい
ものでいいですね。
振ったら、早く飲みましょう! じつは、天然のため、長く置いとけないんです。
ちょっと、5分くらい置いてみました。
ドロドロになっています!
これが、本当の天然物!
よく、粉末のサプリは売っていますが・・
それは、みんなドロドロにならないように、作られている物が
多いんです!
その時点で、もう天然ではなく、加工されているんです!
ダイエットの補給として、飲むには最高にいいものですね。
繊維が多いので、便もかなり出ます!
みなさんも、効率よくダイエットをしてみてはどうでしょうか!
■上記で紹介したサプリは
野菜の粉末 ディリーバイオベーシックス
代謝を促進 スレンダーリーン
食べ過ぎの調整 プロテインシェイク
セットで買うと3000円くらい安くなります。 ダイエットパック