ブログネタ：☆GGmembers限定☆おすすめのオーラルケアグッズを教えて！
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歯にはかなーり、気を使ってると思います。
３ヶ月に１回、子供と一緒に歯科検診＆歯のクリーニング＆歯磨き指導を受けに歯医者さん。
子供の時、乳歯が大人の歯に生えかわってから、今まで虫歯できたことないです。
愛用中のオーラルケアグッズはほとんど歯医者さんで買ってます。
市販のドラックストアなんかで手に入るものより、歯科専用のが効果があると思ってるから。
虫歯にならないようにケアしながら、歯の着色を防いでくれる歯磨き粉も取り入れ、歯周病予防もしてます。
今２０代後半だけどね。３０代になると歯周病になる確率がぐーんと上がるんだって。
歯周病になると歯の神経が浸食されてだんだん腐ってきて、自分の歯を抜くことになったら困るもん。年を取っておばあちゃんになっても、できるだけ多く自分の歯を残しておくのが目標です。
特に夜の歯磨きは、虫歯に効果的なのは寝る直前なので、子供にも食後じゃなく寝る前。私はお風呂の中で軽く１０分ぐらいだらだらと磨いて、お風呂からあがったらフロス。寝る前の歯磨きでは軽く５分ぐらい、また別の歯磨き粉を使って磨く。その後はフッ素ジェルで数分磨き。
ホワイトニングケアをする場合は、この後更にホワイトニング効果のある歯磨き粉を使い、使うものによってホワイトニングケアの後、フッ素配合のものを使わないといけないので、更にフッ素ジェルでケア等、時間をかける日もあります。
歯磨きって数分でやめちゃう人が多いけど、私は歯磨き大好きだから気づいたらあっという間。知らず知らずに３０分経過とかよくあるもん。だらだらとお風呂の中でしたり、TV見ながらだらだら磨きしてたらすぐだよ。
虫歯を作って歯医者さんに通いたくないしね。
歯医者さんは虫歯を治す場所じゃなく定期健診する為に行く場所(●´▽｀●)
ちなみに時間のない朝だけ音波ブラシを使って磨いてます。
↓いつも使ってるオーラルケアグッズ↓
◎歯磨き粉
・ライオン デントチェックアップ スタンダード（写真右奥）
これが１番出番多いです。泡立ちが少ないから長い時間磨けるし、低発砲、低香味、フッ素配合と優秀な歯磨き粉(*'-'*)かなり使いやすい。
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・ライオン システマデンタルペーストα（写真、奥の真ん中）
歯周病予防に使ってます。歯周病にかなり有効的な成分が入ってるとかで、使ってます。味はスタンダードと比べたらマイルドで、甘みがある感じ？辛いのが好きな人には少し物足りないかも。でも歯周病予防に＾＾
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・ライオン ブリリアントモア（写真左奥）
珈琲や紅茶が好きで、最低でも１日１杯は必ず飲むので、歯の着色予防に。味は２種類あるけど、私はアプリコットミントを使用。ちょっと甘めなミントの歯磨き粉。着色ついたりもないので、効果はあるんだと思います。
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・メルサージュ クリアジェル
フッ素ジェル。こちらは夜寝る前に虫歯対策で使うことが多いですが、泡立ちも少ないし、朝に音波ブラシに乗せて使うこともあります。味はアップルミントだけど、ミントってよりりんご味。フッ素ジェルは他にも色々ありますが、これは甘さがガツン！とこなくて、優しい甘さ。子供がこれのキッズ用を使ってるので、大人用も購入して家族で使ってます。
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・ウエルテック コンクール クリーニングジェル
名前の通り、クリーニング目的。週に１回、これを使って歯の着色予防対策。定期的に歯医者さんでクリーニング＆家でも着色防止対策してるので歯の着色はないけど、着色が気になってる人はこういうの使うといいかも。
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◎子供用の歯磨き粉
・チェックアップコドモ
歯磨き粉はチェックアップのアップルがうちの子はお気に入り。いちごも前は日替わりで使ってたけど飽きたみたいで、今はアップル。大体どこの歯医者さんでも置いてるよね。この歯磨き粉。
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・松風メルサージュクリアジェル（キッズ）
フッ素ジェルです。歯磨きの後はこちらをつけて虫歯予防。
フッ素ジェルは子供が好きな甘い味がついたのが多いけど、こちらは他のと比べると味が濃くない。子供が歯磨きを好きになるように甘味をつけるのは分かるんだけど、濃すぎるのはあまり好きじゃなくて。
前に上の子が「美味しいね」って甘い味のフッ素ジェルを口に入れた瞬間食べちゃって(;д;) それは意味ないし、食べ物と違うし。だからうちでは味がついてても柔らかい甘さのを選んで使ってます。
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・レノビーゴ
フッ素が微量に入ってるスプレー。こったんはまだ１歳で歯磨き粉は使えないので、何もつけないで歯磨きした後、こちらで仕上げ磨きをしてます。
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◎歯磨き後のお手入れにフロス
・ジョンソン・エンド・ジョンソンのフロス（ドラックストア）
フロスはあまりこだわりないので色々買うけど、ジョンソン・エンド・ジョンソンのが好きです。重視してるのはノンワックスってことだけ。ノンワックスの方が取りやすいから＾＾
・ウルトラフロス
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こちらは糸ようじタイプで使い切りで使いやすいです。
◎洗口液
・バトラー CHX洗口液
薄めるタイプの洗口液。リステリンみたいに辛くないし味も丁度いいです。歯周病予防に効果的な成分配合で、歯周病予防目的でも使ってます。
これね、歯医者さんで間違えて買ったの。同じバトラーでもフッ素配合の洗口液があって、（洗口液を虫歯予防で使うならフッ素配合がいいって聞いて）それだと勘違いして。
でも、これはこれで歯周病予防に使えるし、今度歯医者さんに行った時にフッ素配合のを買って、使い分けしようかなと思ってます。あ。旦那さんが力入れて磨いた後に血が出た時、これ使ったら血が止まったって言ってた。
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・こども ハミガキ上手（ドラックストア）
歯垢チェックに。こどもって書いてるけど大人が使っても、磨き残しがあると赤くなります。うちでは週に１回これでチェックします。ただ、かなり甘いです(笑)
使い続けてると大体赤くなる場所が同じなんだよね。それで、磨きが甘い場所が自然に分かって、ハミガキ上手になる。これの（PRO）って歯科専用のもあるんだけど、そっちよりこっちの方が色が取れやすいので、私はドラックストアで売ってるのを買ってます。舌がピンクになるし、歯科専用のは１日ぐらい取れないみたい。
こっちもピンクになるけど、古くなった歯ブラシをこれ専用にして、終わった後に舌までしっかり磨けば、そんなに気になりません。でもやるのは子供が次の日幼稚園休みとかの前の日。
◎歯科専用のキシリトールガム＆タブレット
市販のキシリトールガムは１００パーセントじゃないけど、歯科専用はキシリトール１００パーセント！タブレットは子供用、ガムは大人用で家族みんなで食べてます。こちらは歯医者さんで買ったり、ネットでまとめ買いしたり。
うちの旦那さん、前は歯医者に虫歯だなんだって通う回数がかなり多かったんですが、歯磨きもそうだけど、ガムを歯科専用にしたのも変えたことの１つ。独身の時から飴やガムをいつも持ち歩いていて、飴はガムが大好きな人なので、歯科専用ガムも味は美味しいし喜んで食べてくれてます。キシリトールを摂ると虫歯になりにくくなるし、歯科専用だから甘味料が砂糖じゃなくキシリトールなので安心して食べられます。
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ボトルタイプは家で。チャックのパックのは邪魔にならないので持ち歩き用に。
と、愛用中のグッズをさらっと載せてみたけど（まだこの他にもあるけど）この記事書くのに３日がかり(笑)書いて下書きして、また下書きして。私の主観で選んで使ってるものだけど、少しでも参考になったら嬉しいです。
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