なりたい自分になる 

なりたい自分になる 

好きになれる自分作りを・・・今から始める。私の成長日記。


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本日、ゆりの里で購入。
あまりの大きさに、目玉が飛び出た😁

壊れたはずのパソコンが直っていて、7年ぶりの投稿です。

随分と変わっているので・・・・不思議

 

アメブロを投稿していたころからすると、随分となりたい自分になったもんだ。

母が亡くなりました。
体重71.7kg
体脂肪37.8%
筋肉量41.9kg
内臓脂肪9レベル
推定骨量2.7kg
基礎代謝1348kcal
体内年齢55才

体重は増えたが、体脂肪は減った。喜ぶべき?
体重70.3kg
体脂肪38.2%
筋肉量40.8kg
内臓脂肪8レベル
推定骨量2.6kg
基礎代謝1314kcal
体内年齢57才

真夜中のパン2つがいけなかった反省ショック!