ヨーグルトのおかげ？

妊婦になってからというもの、悩まされていたのが"便秘"さん。

毎日ね、チェックしてたの。
そしたら、一週間とか平気でなかったりして、どうにかならんもんかなぁと思ってました。

でね、なんとなくヨーグルトを毎日食べようと思って"ビオ"かなんかってゆうヨーグルトを毎日食べてたの。
ちなみに今はお母さんオススメの"チチヤス"を試しに買ってみた。

そしたら、なんと！
毎日、調子Ｅｅｅ～(=´∀｀)人
やっぱり、善玉菌？何菌？乳酸菌？がいいのかなぁ？