こんにちは。
シャビロウです。
朝、更新できなかったので
昼休みの間に![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
前回、自分の身体を知るということで書いた続きです。
アレクサンダーテクニークの勉強を開始して、
身体の構造について勉強をするのですが、
まず、学んだのが骨格についてだったと思います。
以前、
自分の骨の絵を書いてみましょうみたいなことや、
頭と脊椎の関係について書いたことがありますが、
やはり最初は、
大切な骨格について知った方がいいように思います。
1個1個の骨を見ていくのではなくて、
まず、
骨格全体から見ていくとわかりやすいですよ。
自分自身も骨格のことを知っていく中で、
自分の身体に対する意識の持ち方が少しずつ
変化してきています。
・・・ということで骨格について。
骨というのは、
1個1個が繋がっていて、
骨格を構成しているのです。
骨格は、軸骨格と付属骨格に分けることができます。
軸骨格は、
頭蓋骨、脊柱、肋骨、胸骨
などからなっています。
へたくそですが、絵を描いてみました。
![軸骨格](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/16/xavirou/2f/d7/p/t02200189_0274023511732463662.png?caw=800)
左が全身の骨格の絵です。
右側は、軸骨格だけに色をつけてみました。
色のついていない部分を付属骨格といいます。
この軸骨格が非常に重要になってきます。
動物でも人でも何か動作を行うときは、
頭から動くようになっているみたいです。
ということは、
この軸骨格の仕組みを知ることで、
以前書いた、頭と脊椎の関係がさらに
明確になると思います。
今回はここまでにします。
次回は、
頭はどこにのっているのかを書く予定です。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
次回の内容に繋がると思った過去の関連記事です。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_19.gif)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fc%2Fbanner_1%2Fbr_c_1391_1.gif)
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昼休みの間に
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
前回、自分の身体を知るということで書いた続きです。
アレクサンダーテクニークの勉強を開始して、
身体の構造について勉強をするのですが、
まず、学んだのが骨格についてだったと思います。
以前、
自分の骨の絵を書いてみましょうみたいなことや、
頭と脊椎の関係について書いたことがありますが、
やはり最初は、
大切な骨格について知った方がいいように思います。
1個1個の骨を見ていくのではなくて、
まず、
骨格全体から見ていくとわかりやすいですよ。
自分自身も骨格のことを知っていく中で、
自分の身体に対する意識の持ち方が少しずつ
変化してきています。
・・・ということで骨格について。
骨というのは、
1個1個が繋がっていて、
骨格を構成しているのです。
骨格は、軸骨格と付属骨格に分けることができます。
軸骨格は、
頭蓋骨、脊柱、肋骨、胸骨
などからなっています。
へたくそですが、絵を描いてみました。
![軸骨格](https://stat.ameba.jp/user_images/20120113/16/xavirou/2f/d7/p/t02200189_0274023511732463662.png?caw=800)
左が全身の骨格の絵です。
右側は、軸骨格だけに色をつけてみました。
色のついていない部分を付属骨格といいます。
この軸骨格が非常に重要になってきます。
動物でも人でも何か動作を行うときは、
頭から動くようになっているみたいです。
ということは、
この軸骨格の仕組みを知ることで、
以前書いた、頭と脊椎の関係がさらに
明確になると思います。
今回はここまでにします。
次回は、
頭はどこにのっているのかを書く予定です。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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