昨日も今日も休みなく開発中のクラボードメンバー、ホームページリニューアルメンバーからの質問が、出張中に溜まっていたので、がしがしとそれらに回答し、一仕事を終えた後は、昨日行けなかったジムへと向かう。
とても調子がよさそうな感じがしたので、記録を測ってみることにした。
まずは、ベンチプレス
80kg x 4レップ！ （これまでの最高は3レップ）
続いて、ダンベルカール
24kg x 2レップ（これまでの最高は20kg x 6レップ）
そして、スクワット
130kg x 3レップ（これまでの最高は120kg x 3レップ）
ダンベルカールは、かなりチーチングしてましたけど (^_^;
ま、いずれにせよ、自己新記録が出るということは嬉しいこと。
ダンベルカールとスクワットは、まだ伸びる余地を感じるが、ベンチプレスは体重が増えないと難しそうな気もする。（いま、59kgちょい。）
もっと、筋トレして、たくさん食べて、たくさん寝て！
（最後が一番難しそうだが）
また、頑張ろう！