またまた新しいクラス開設のお知らせです。
３月１日（金）より、毎週月・金の１９：３０～２０：００に初心者向け３０分フィットネスクラスを開設いたします。
こちらのクラスは、一切格闘技の練習は行わず、体力的に自信のない方も３０分以内で終わる様々なエクササイズで快適に汗をかくことを目的とします。
インストラクターは、ＮＳＣＡのパーソナルトレーナーの資格を持っている遠山先生が務めます。
カラダを動かしたいけど、誰かにメニューを作ってもらえないと動かせない方や、全然運動したことがないので短時間で終わりたいという方にぴったりのクラスですので、お気軽にご参加下さい。
こちらは、レッスルウィン会員なら参加可能で、体験やビジターでの参加も可能です。
ちなみに月・木のグラップリングクラスは２０：１０～２１：００の時間帯に基本から応用までのテクニック練習を行い、２１：００～２２：００の時間帯が今まで通りフリースパーリングとなります。
どうかよろしくお願いします。