【感謝日記の書き方講座☆】
いつも見守って下さり、心からありがとうございます☆
魔法の言葉セラピスト☆ぴこたんこと、江藤崇彦です♪
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私の人生を変えたのは、感謝日記でした。
2005年11月1日、私は、ある決心をします。
１ヶ月間、毎日感謝日記を書く！！！
実際に、３０日間、毎日、感謝日記を書きました。
すると、驚いたことに、感謝日記を書かなくなってからも、自分の中で大きな変化が生まれました。
つい、ありがたいことを考えてしまうように、変化していったのです。
このおかげで、人生の歯車が大きく変化します。
感謝が感謝を生み、
ありがたい気持ちがどんどんあふれていき、
いつの間にか、誰かのために、何かをやろう！と思い立つようになったのです！
当時の私は、何をしたら、誰かを喜ばせることになるのか、誰かの役に立つのか、よくわからなかったので、
こんなことを決めました。
ミクシィの日記で、読んだ人が心地良くなり、読んだ人のためになる日記を、毎日書こう！
そうやって日記を書き続けて、８ヶ月経った時に、読者の方から人生相談を受けるようになります。
魔法の言葉セラピー♪個人セッションのスタートです☆
私の人生を大きく変えた感謝日記、
実は、当時のクライアントさんたちには、あまりうまくいきませんでした。
それは、「レベルが高すぎた」から。
あれから１０年経ち、今の私なら、
あなたのレベルに応じて、
３つの感謝日記を、お話させて頂けます。
まず、誰でもできる最もレベルの低い、超簡単な感謝日記の書き方です☆
それは、
『～さん、～して下さって、ありがとうございます☆』
を、人の名前と、行為を、～に入れて、読むというもの。
一言一句変えないで、そのままの言葉に、～の部分を、人と、行為をそれぞれ入れて読む。
言葉は、一文字異なれば、意味が変わります。
「ありがとうございます」と「ありがとうございました」と「ありがとう」と「感謝する」では、
別の言葉ですから、注意しておきましょう♪
『～さん、～して下さって、ありがとうございます☆』
を、人の名前と、行為を、～に入れて、読む。
１日に、３つの文章くらいでも、ブラボーです☆
もちろん、その日にあったことを思い出しても、ブラボーですし、
ありがたいことなど何もないというレベルの人なら、
そういう文章を作るゲームだと思って、適当に言っちゃってもブラボーです☆
ノートや日記に、書くのなら、さらにブラボーですし、
メールに『～さん、～して下さって、ありがとうございます☆』
と入れておいて、それに、人の名前と行為を、適当に入れて、心の中で言う
だけでも、ブラボーです☆
あなたの今の感謝レベルがどこであろうと、スタートして、行動し続けていくうちに、あなたはどんどん成長していきます♪
だから、
現実にはありがたいことなど何もないと思う人なら、
まずは、そういう文章を作るものだと思ってやり始めちゃっても、ブラボーでございます☆
さらに、感情を込めて、演劇風に言っちゃっても、より効果的ですし、
心を込めて、～さん、～して下さって、ありがとうございます☆と言っちゃったら、ますますブラボーでございます☆
ただし☆☆☆
毎日やり続ける必要があります。
私の人生が大きく変わったのは、３０日間やり続けたおかげで、習慣となり、
その言葉遣いが、一人でいる時に、心の中で使ってしまうようになったからでした。
だいたい２週間から４週間で、単純な作業は、習慣になると言われていますから、
１ヶ月以上は言い続けましょう♪
この１フレーズ
『～さん、～して下さって、ありがとうございます☆』
を、毎日、ほんの３回でも、実際に文章を作って読んでいたら、
おそらく１ヶ月ほどで、ついつい、～さん、～してくださり、ありがとうございますと、思うことがでてくるようになります。
それが、あなたの最初の大きなきっかけになります☆
あなたは、どうして感謝が、大好きなことだけをさせて頂くために、
愛する人に愛されるために、必須なのか、気がつきますか？
その理由は、知らなくても、知っていても、たいして関係がありません。
ところが、
あなたが実際に行動するかどうかは、あなたの現実に反映します。
やっちゃえばいいのです♪（＾０＾）
では、
もう少しレベルの高い人は、どんな風に感謝日記を書けば良いのか？
さらに、実際に私がやった方法は、どんなものか？
詳しいお話は、
⇒ こちらの【女性専用】の無料メルマガ
で、お話させて致します☆
私は、あなたのことが大好きです☆（＾０＾）
今日もご縁を深めて下さり、心からありがとうございます☆
あなたが、ますます幸運に包まれますように♪
ぴこ
＿＿＿＿＿
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すると、驚いたことに、感謝日記を書かなくなってからも、自分の中で大きな変化が生まれました。
つい、ありがたいことを考えてしまうように、変化していったのです。
このおかげで、人生の歯車が大きく変化します。
感謝が感謝を生み、
ありがたい気持ちがどんどんあふれていき、
いつの間にか、誰かのために、何かをやろう！と思い立つようになったのです！
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を、人の名前と、行為を、～に入れて、読むというもの。
一言一句変えないで、そのままの言葉に、～の部分を、人と、行為をそれぞれ入れて読む。
言葉は、一文字異なれば、意味が変わります。
「ありがとうございます」と「ありがとうございました」と「ありがとう」と「感謝する」では、
別の言葉ですから、注意しておきましょう♪
『～さん、～して下さって、ありがとうございます☆』
を、人の名前と、行為を、～に入れて、読む。
１日に、３つの文章くらいでも、ブラボーです☆
もちろん、その日にあったことを思い出しても、ブラボーですし、
ありがたいことなど何もないというレベルの人なら、
そういう文章を作るゲームだと思って、適当に言っちゃってもブラボーです☆
ノートや日記に、書くのなら、さらにブラボーですし、
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と入れておいて、それに、人の名前と行為を、適当に入れて、心の中で言う
だけでも、ブラボーです☆
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だから、
現実にはありがたいことなど何もないと思う人なら、
まずは、そういう文章を作るものだと思ってやり始めちゃっても、ブラボーでございます☆
さらに、感情を込めて、演劇風に言っちゃっても、より効果的ですし、
心を込めて、～さん、～して下さって、ありがとうございます☆と言っちゃったら、ますますブラボーでございます☆
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毎日やり続ける必要があります。
私の人生が大きく変わったのは、３０日間やり続けたおかげで、習慣となり、
その言葉遣いが、一人でいる時に、心の中で使ってしまうようになったからでした。
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１ヶ月以上は言い続けましょう♪
この１フレーズ
『～さん、～して下さって、ありがとうございます☆』
を、毎日、ほんの３回でも、実際に文章を作って読んでいたら、
おそらく１ヶ月ほどで、ついつい、～さん、～してくださり、ありがとうございますと、思うことがでてくるようになります。
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愛する人に愛されるために、必須なのか、気がつきますか？
その理由は、知らなくても、知っていても、たいして関係がありません。
ところが、
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