いままでに教わったスイングの基礎の主なものについて
①両手グリップはゆるゆる
②アドレスからバックスングに入るときは全身の力が抜けた状態で始める
③左踵はバックスイングにあわせ上げる
④ダウンスイングは、左踵を内側に着けてから開始するぐらいにする
⑤Vの字にスイングは身体の回転でするので、両手は使わない
⑥下半身主導でスイングすれば手は勝手についてくる
⑦インパクトはアドレスの位置でする
⑧足踏みスイング(軸）
⑨ベルト中心のスイング（軸）
⑩背筋を使った体幹スイング（軸）
⑪前傾を保つスイング
⑫腰の位置（高低）を変えない
⑬フィニッシュは両手で拝むスタイル・身体は正面に向き・左足外側で重心を受け止める・右足はつま先立ち
全体
①どのクラブも同じスイングリズム
②アドレスの手首の角度をフィニッシュまで変えない
以上のことは大事なことなのですが、直ぐ忘れるので、毎回書き、頭、身体に覚え込ませます。
１０月１４日の月例での反省として
①身体に自然な方法でスイングする。（身体の動きに反する動作はしてはいけない）
②身体の大きな筋肉を使う。
③下半身の動きを強く意識してスイングする。
④スイングをリズム良く行う。
①について
・両手グリップをコックするのではなく、腕に真直ぐにグリップする。（これにより両手の左右の動きが自然にできる）
・両手親指をクラブに対して左に向けるようなグリップにする。（これによりアドレスの手首の角度をフィニッシュまで変えない動作がしやすくなる）
②について
・上半身の背筋を使ったスイングをする。（これにより身体全体の軸を中心にスイングができる）
③について
・足踏みスイングを強く意識する。（これにより下半身の軸がしっかりする）
・左足踵を踏みこんでからダウンスイングする。（これにより身体の回転スイングになるのと、手打ちスイングにならない）
④について
・トップで止めない。（これにより変に無駄な力が入らない）
以上のことも大事なことなので、毎回書き、頭、身体に覚え込ませます。
この事は、今迄練習してきたことなのですが、③と④は未だに完全にはできない。
平尾先生のレッスン
１０月１９日
レッスン生３人 ミラー席で練習開始
上記のことを意識しながら練習、今迄と違った点は、全て的か、的方向より左側にミートされた打球が飛んで行った事でした。
先生がこられ
先生・・・どうですか
私・・・打球が的か、的より左方向に行っています。
先生・・・右方向は駄目ですからね
私・・・左手首の角度が変わりやすく、伸びやすいので、両親指を左方向に向けています。
先生・・・左手首をフィニッシュまで変えない意識も大事なのですが、インパクト後は両手首は、左に捻じってみなさい。その状態でアドレス位置に戻してみなさい、スクエアになっているでしょう。
両手首をフィニッシュまで変えないスイングした状態で、アドレスの位置まで戻してみなさい、フェースが開いているでしょう
本当はバンカーで素振り練習をし、ソ－ルの部分が跡形に残るようになればいいですね。
スイング練習
先生・・・全体のスイング状態が良くなっていますね。
モニター席に移動
スイングをモニターで観る・・・良いではないですか。大半の打球は良いのですが、たまにミスが出ました・
先生・・・ミスが出るときは、力が入っています。と言われ、重りを先につけた紐を持ってこられ左右に振られ、これに合わせて素振りをしたみなさい。
すごく軽くスイングでき、スイングリズムは早く打つ事ではなくバックスイングとダウンスイングのスピードを同じようにすることと思いました。
先生・・・常にこのリズムを意識してスイングしてみなさい。全体のスイングの感じはよいですよ。
先生は来週土曜日、沖縄大会に向けての予選大会があるそうでレッスン場はお休みです。
忍が丘練習場
１０月２０日
昨日のレッスンのスイングリズムの感じを出し練習
まだ自分のものに出来ていないのか、今一つの打球感でした。
先週よりハンドファーストに変えたのが、悪いのかな？飛距離も出なく、何か以前と打球が違う？
ゴルフって難しいですね。
計測機で測定しようと設置しましたが。５打位はできたのですが、それ以後計測不能になり、練習後早速、販売店に行き修理依頼、最近の機械はもろいですね。
最後まで読んで頂き、有難うございます
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