西東京市の加圧トレーナー 前田 隆雄です。
今日は、３名の会員様より加圧をやっていて良かった～
っと
喜びの声を頂けたのでご紹介します。
①５０歳代女性
『 親の介護等で、約１ヶ月間加圧トレーニングに来れなかったのに、今日、計ったＩＮＢＯＤＹ（体組成分析機）の結果では、筋量が減ってなくて、体脂肪だけが減っていたの、やはり、約２年も加圧をやっていると、基礎代謝が上がって、太りにくい体に変わっていたんですね
嬉しい
』
②７０歳代女性
『 先日、 ２年前に会って以来、久しぶりに、３歳年下の友人に再会した時のこと。その２年前、「白髪が綿帽子のようになってるね」って友人に言われ、友人とはいえ、その毒舌がいやになったが、２年後、再開したときに「どうしたの？髪の毛染めたの？ずいぶん若返ったね！」といわれ、２年間加圧トレーニングをしていたんだよって言いました。白髪が下から黒くなり、肌も若返り、友人よりも３歳上なのに、私の方が「若い」と思って、思わず、心の中で「勝った
」と言ってしまったんですよ。』
③３０歳代男性
『 冬はスキー、春夏はゴルフを毎年楽しんでいます。加圧を始めて１年、 スキーでもほとんど疲れることがなくなった今、４月に入ってゴルフを久しぶりにやってみたけど、半年ぶり以上に安定したスコアでびっくりしたし、 ゴルフに行ってもまったく運動した感じがしない程、疲れ知らずなので、ゴルフの帰りも加圧をしに今日は来てしまいました 
』
やっぱり、加圧トレーニングを１年～２年以上、継続された皆さんは、以前と比較して自分はこんなに
変わったのだということを、身をもって感じられたのですね。
そうなんですよね、人間生きている限り、食事（栄養）も、運動も一生続くものです。
それを、おろそかにしてはいけないですよね。
【 正しいトレーニング と 正しい食事が 良い人間を作る。】
私の座右の銘です。
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