BMI：19.65
摂取カロリー：約1587kcal
昨日はカロリー取りすぎたなぁ。。
お菓子がやばいなぁ。。
でもなぜかチョコがやめられない
疲れてるのかも？って思うけど単にチョコ好きなだけかも？
-------------------------------------------
13：00（187）
苺チョコ
ピルクル
-------------------------------------------
14：30（460）
大豆ゴボウの卵落とし
おかゆ＋昆布佃煮 ちょっと
自分でゴボウを使うのは何年ぶりだろう。。
たぶん・・・7～8年ぶりか？
でもあたし、ゴボウ大好き。
昨日買い物しててそれをふと思い出し、どうしてゴボウを自分で料理しようと思わなかったのか。。かなり謎でした
ってことで今日は大好きな、体にいい食材を組み合わせて～超テキトーな料理を作ってみました。
「ゴボウ、大豆、蒟蒻、卵」
腸の掃除をしまくってくれそうな食物繊維たっぷり～っすね
基本的に体に良い食材は大好きで、蒟蒻とかモヤシなんかもダイエットにいいからではなく、好物で食べてます
-------------------------------------------
17：00（180）
大豆ゴボウ蒟蒻煮込みィ
-------------------------------------------
19：30（400）
海老豚・野菜のタジン鍋
-------------------------------------------
21：50（110）
チョコ
-------------------------------------------
23：50（250）
チョコ
-------------------------------------------
