レコーディングダイエット 2009.10.3 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.6キロ
BMI:19.48
ウォーキング:3605歩
半身浴:40分

今から仕事で博多に向かいますっ。
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12:30
ビーフカツサンド
サラダ
ぷちダイエット後の維持日記
新幹線の中で食べております。
お肉が柔らかくて、ついついたべすぎたぁー死す
味はまぁまぁかな。
のぞみで2時間50分の旅。それからさらにJRで移動。さらにタクシーで50分。。。
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17:30
天ぷら
お刺身
ノリ巻き
茶そば
茶碗蒸し
お味噌汁
ライチオレンジ 1杯
ぷちダイエット後の維持日記
主催者さんがご用意してくれた晩御飯です~。
お腹いっぱい!
食べ終わったら早速大浴場&露天風呂にいってきます。
宿泊先は皆同じ、劇場近くの真新しいビジホみたいなとこで、スパがあるんですよぉ~ウィンク
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20:30
チーズぷりん
ぷちダイエット後の維持日記
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22:00
こんにゃくゼリー(ライチ)0kcal
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明日早いので早く寝ます。
おやすみぃ。

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