筋肉？

暴飲暴食は自分の生き甲斐ですし

大人の特権と思ってるくらいなので、

反省はあんまりしてないのですが、

このほど、色々あったのでついに、

自分の内臓脂肪をどうにかしようと、

筋トレに励んでます。

内臓脂肪スコアとか、

ドイヒーだったんですよね。

暴飲暴食のあと

せっかく取ったカロリー、糖分、コレステロール

燃やす理由もとくに見つからなかったんでしょうね。(言い訳)

とりあえず、筋トレしよう。少しだけ。(しんどいから。)

大濠公園？絶対に走らない。

(そんな見苦しい姿、人様に見せられない。)

そんな今日この頃、

我が家の体脂肪計付き体重計に

子供のデータも入れられるってことに

今更ながら気がつきました。

なので、入れてやったんですよ、

シロニーニョさんの年齢とか身長を。

彼、体脂肪率が、5.7%…

シロニーニョは

いまだに、サイズ95cmのパジャマのズボンが入ります…。

腹巻き付きだし、素材も柔らかいし夏場便利で…。

と、毎年はかせてたら、九分丈、七分丈、とだんだん丈が短くなり

膝上になってきました。

だって、2歳のときのパジャマだもの…。

今、8歳、身長も133cmですよ…。

ここまできたら、はけなくなるまで

毎年着てもらおうと思ってます。

本人よりも私がこのズボンに愛着が。

では今からスクワット100回します。