☆体幹トレーニング☆今日はセッションの空き時間でバランスや体幹を鍛えるトレーニングを中心に30分のworkout!!見た目は地味ですが、しっかりと効かせることも大切。#沖縄 #那覇 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング沖縄 #筋トレ #体幹 #バランス