「先生は外を歩くとき、どんな靴を履いていますか？」
こんなご質問を受けることが多いです。
ハイヒールウォーキングを
指導している立場としては、
どこでもハイヒールで
お出かけしたいところですが・・・
外を歩くとき、
私はローヒールです(^^;)
通勤時など急いでいるときは
いつもよりスピードがアップしたり
小走りになったりしますね。
歩くときは体重の約3倍の負荷が足にかかる
といわれています。
体重５０キロの人なら、１５０キロ！
お相撲さん並みの体重が歩くたびに足裏にかかるわけです。
さらに、
ハイヒールは地面への接地面積が
少ないので、足裏に
強い負荷がかかることになります。
コンクリートの上は
特に足への衝撃が強くなります。
また、外は凹凸があり、
ちょっとした道路の継ぎ目に
ヒールがはさまって
ヒール皮が一瞬で「ダメ」になったりしますよね。
そんな悲しいことも避けたいので、
外出時はローヒール♪
もしくは接地面積の広い、
ウェッジソールの靴を選んでいます。
面積が広い分、足裏への負担を分散することができますね。
また、ヒールのあり、なしで
使われる筋肉が違いますので、
ヒールの高さを用途に応じて使い分けると
バランスよく筋肉を鍛えられますヨ！
ウォーキングビューティースクール
レッスンメニュー
3クラス分けで姿勢を良くする方法・綺麗な歩き方・女性らしいしぐさ・マナーを習得できます。毎回の動画撮影で、６コマごとに無料でプレゼント。ビフォアアフターの変化がとてもよくわかり、上達がスピードアップ！この価格ではないお得なサービスです！受講前の疑問点などがありましたら、►よくあるご質問でご確認ください。
（受講生のビフォアアフター事例）
レッスン料金
どのクラスも同料金で廉価にてご受講いただけます。差額でチケット回数の変更ができますのでお気軽にお試しください。
レッスン会場
レッスンはJR原宿駅より徒歩2分のアクセスに便利な明るいスタジオで開催しています。レッスン帰りのショッピングも楽しめます。
お客さまのお声
「綺麗な姿勢とほめられた」「肩凝りが楽になった」「腰痛が軽減した」「自信が持てるようになった」など嬉しいお声を多数いただいています。
ご予約・お問合せ
レッスンのお申込み・お問合せ・お振替などお気軽にご連絡ください。満席の場合もありますので►空席状況もあわせてご確認ください。
レッスンメニュー3クラス分けで姿勢を良くする方法・綺麗な歩き方・女性らしいしぐさ・マナーを習得できます。毎回の動画撮影で、６コマごとに無料でプレゼント。ビフォアアフターの変化がとてもよくわかり、上達がスピードアップ！この価格ではないお得なサービスです！受講前の疑問点などがありましたら、►よくあるご質問でご確認ください。
（受講生のビフォアアフター事例）
レッスン料金どのクラスも同料金で廉価にてご受講いただけます。差額でチケット回数の変更ができますのでお気軽にお試しください。
レッスン会場レッスンはJR原宿駅より徒歩2分のアクセスに便利な明るいスタジオで開催しています。レッスン帰りのショッピングも楽しめます。
お客さまのお声「綺麗な姿勢とほめられた」「肩凝りが楽になった」「腰痛が軽減した」「自信が持てるようになった」など嬉しいお声を多数いただいています。
ご予約・お問合せレッスンのお申込み・お問合せ・お振替などお気軽にご連絡ください。満席の場合もありますので►空席状況もあわせてご確認ください。