新年も10日が過ぎました。
元旦早々大きな地震から始まり
翌日には飛行機事故。
とても重苦しい年明けとなりましたが、
皆さま、お変わりなく新年を迎えられた事と思います。
国家予算として、異常な程の医療費。
これから益々、下がる事なく増額していくでしょう。
直ぐに医療に頼るのではなく、
自分の身体の声を聴き、出来ることは自分でケアをしていくだけでも、
心身は改善していきます。
それには自分なりに身体の仕組みを知り
どう生活習慣とリンクさせていけば良いかを知り
実行していくことだと思います。
昨年後半からブログを書く時間を、
生理学や生化学や予防医学や
ニュ－トリゲノミクス➡
栄養の遺伝子作用の研究の学びに充てていました。
ニュ－トリゲノミクスを理解できると
如何に毎日の「食」が重要かが解ります。
そして食生活で病気や精神疾患も改善していくことが理解できます。
今は完全に栄養不足の人達だらけです！！
食生活を見ると
その方の身体未来像が見えます。
今それを先ずレクチャーできる人になる為の
試験準備をしています。
学ぶほどに人の身体は
健康になるように進化してきている事が解かり
面白いです！！
余りにも忙しすぎる生活は
出来るだけ回避する方向に往かれると良いと思います。
その決断はなかなか難しいでしょうが、
心を自分自身に向けて欲しいと思います。
これからこそ、健康が宝ではないでしょうか！？
情報の玉石混交のこの時代、
最新の信頼できる情報をわかりやすくお届けしたいと思っています。
（これがとても難しい！！）
試験のレポ－ト内容など、
発信できることがありましたら、
ブログ、書きますね！
（今までもかなり書いてます（ ＾ω＾）・・・）
情報は鵜呑みにせず
自分で調べ納得した行動を起こしたいと思います。
それでは、また！！