ハロウィン☆南瓜でパンプキントースト@手作り食パン、ホームベーカリー

おからパウダー入りの食パンと南瓜で

パンプキンマヨトーストを作ってみた♪

ホームベーカリー(Panasonic SD-BMS104)で4時間

ふんわり食パン焼けました〜

☆パンのレシピ☆ 1斤分
強力粉 200g 

薄力粉  40g

おからパウダー 10g

塩 2.5g
砂糖 20g (上白糖)

セミドライイースト 5g (セミドライイースト、赤サフ用)

スキムミルク 10g

水 170ml

油分 20g (バター)

ホームベカリーのメニューは、1食パンコース。
焼きは、ふつう

捏ね始めは、べとついていますが
10分もするとまとまります。

油分も投入。

焼き上がり

久しぶりに焼いたパンは、トップがガタガタ

でも焼き色もよくで、香ばしい良い香り

側面や底も、カリッと焼きあがってます。

カットすると

外はパリパリ、中はふんわり

ハロウィンに近いこともあり

パンプキンとマヨネーズを格子状にトッピングして

トースト

こんがり焼けたマヨネーズが美味しい

おからパウダーは大さじ２で、

レタス１個分の食物繊維！

いつもの料理（ヨーグルト、スムージー、ポテサラ、ごはん、味噌汁、パンなど）

入れたり、かけたり、混ぜたりして
ヘルシー料理が簡単にアレンジできます。
レシピは、こちらへ

早速、使ってみました♪

○商品詳細
おからパウダー
80g（1袋あたり）、241kcal

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ベビーメタル(巨大キツネ祭り)のライブのため

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