美と健康のための嬉しい３つの効果＠スーパーフードプレミアムロウカカオニブ

チョコレートの原料であるカカオ豆を燻製し
砕いたシンプルなスーパーフード☆プレミアムロウカカオニブを食べてみた♪

『カカオニブ』は
チョコレートの原料で
カカオ豆を砕いてフレーク状にしたもの
(カカオ＞カカオ豆(皮＋胚芽月つき)＞カカオニブ)

希少な『クリオロ種』のカカオを原料として
豊かな香り、まろやかな味
苦味が他の品種と比べて少ない!!

カカオ豆は、1日に必要な栄養がたっぷり
食べると、健康にも美容にも嬉しい効果が♪

1、『ポリフェノール』
1日平均で1000㎎～1500㎎のポリフェノールを摂取すると、健康に良いそう。
カカオニブには
大さじ1杯あたり、なんと約516㎎も
（赤ワイン1杯あたりは、250㎎～450㎎）

植物の成長を促進するためのポリフェノールは、
人間は体内で合成できないので、間食の代わりに良さそう。

2、『リグニン』
人の腸内で分解されにくい食物繊維繊維で、物理的な刺激によって整腸作用を発揮。
100gあたり24.7g、(ごぼうの11.9倍！)

3、リラックス効果があるとされる『テオブロミン』も豊富
その他にも、マグネシウム、鉄分、タンパク質など