レンジで２分☆糖質４０％オフ洋風味噌つけうどん弁当とフライパン1つで焼うどん＠しまだや

からだにやさしい「本うどん」シリーズ
糖質４０％オフのうどんで
洋風味噌つけうどんと焼うどんを食べてみた♪

具だくさん味噌汁からのリメイク料理

湯むきしたトマトとサバの水煮缶を入れ

煮込むこと５分

洋風サバ味噌の完成

うどんはそのまま持っていき、

レンジで2分加熱しました。

涼しくなってきたので、

熱々の煮込みうどん、美味しい

○レシピ
残り物の味噌汁、１人分
冷凍ﾄﾏﾄ、１個（水で洗うと簡単に湯むきできます）
サバの水煮、1缶（サバ味噌を使えば、さらに簡単）
ストウブ16cmで、５分煮込みだけ。
家で食べるときは、うどんを入れてさらに２分半で完成。

煮込み、かけ、ざりうどんなら、
茹で時間、2分半～3分半でききゃいます。

トもちろん、焼うどんも楽しめます

一般的なうどんと変わらない食感なのに、

40%糖質オフできるのは、嬉しいです

他にも、食塩ゼロ

塩分40%カットのうどん、きしめん、ラーメンもあります

○商品詳細
「本うどん」糖質４０％オフ　２食
1色あたり、180g、209kcal
糖質29.4g、食物繊維19.7ｇ、食塩相当量0.3-0.4g
国産小麦粉を使用し、うどん本来の食感を糖質４０％オフで再現した、のどごしなめらかなうどんです。
１食で、女性が１日に必要な食物繊維が摂取できます。

シマダヤのファンサイトファンサイト参加中