【達成への紐つけ】
今日のテーマです。
毎日、「達成への紐つけ」の勉強中です！
日々、良くなりつつあると自分に言い聞かせています(笑)
でも、これも大事なことだと思います！
自己暗示です(笑)
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ありがとうございます！
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皆さん、毎日、忙しい毎日をお過ごしだと思います。
その中で、
人間はいい気分の感情「プラスの感情」と
嫌な気持ちの「マイナス感情」
がありますよね？
自分もあります（当たり前ですが・・）
話しが長くなると時間をいただいてしまうので、
結論から言いますね！「達成への紐つけ」ですが、
簡単に言えば、
「達成するのに適した行動を続ける事の継続、改善」
だと思います。
また、当たり前の話なので、
分かっているよとの声が聞こえます・・
ここで、言いたいのは「達成までの継続、改善」の
行動をすることを、
1日5分でもいいからプラスの感情で行い
行動自体を習慣化することだと思います。
どうしてかは
言わなくてもいいと思いますが
人間プラス感情に紐付いた行動は、
よろこんでしますよね？
自分ならテニスとかです！
まだまだ、これからですが(笑)
「達成するための紐つけ」に
その行動を毎日5分でもいいから
できる様にプラスの感情をつけて
習慣化することだと思います。
習慣化さえできれば、
逆に行わないことに
マイナス感情が芽生えてくると思います。
簡単で有名なところで
イチローのバッターボックスに入る前の準備運動や、
バッターボックスに入った時にやる、しぐさなどが
そうだと思います。
毎日の活動の中で、5分でもいいので
こういった、【達成への紐つけ】の行動を
2～３か月行うだけで一歩づつ目的に近づいていると
自分は思います。
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今日も一日、お疲れさまでした
明日も頑張っていきましょう♪
又、いつも、「いいね」と「コメント」を
ありがとうございます。
本気で、励みになっております！
最後までお付き合いいただき感謝いたします。
毎日、自己ベストで進化、成長の毎日です!(^^)!
日々、達成に向けて、よくなりつつあります！！
1秒前には戻れません！
起きたことは全て過ぎ去った過去！！
経験という名前に変わり、自分の力にかわります！！
いつでも、気づいた時がスタート地点！！！
今から、皆様で一緒により豊かな時間を過ごしましょう！！！
Kazuhiro Nishimura （西村 和裕） 170224
いつも、ありがとうございます！！！