ビーフチャップ

今日のごはん

＊ビーフチャップ
＊菜の花のさっと蒸し
＊大根サラダ
＊春キャベツのお味噌汁

ポークチャップならぬビーフチャップ♡マッシュポテトをひいてあります
にんじんをくりぬく「いもくい」なるものをゲットしました♫
にんじんかわいいでしょでしょ♡

あっつあつに熱したフライパンにオリーブオイルを。菜の花と熱湯を注ぎ蓋をして一分（クックパッドより♡）
つやつやの鮮やかな菜の花のできあがり

今日もごちそうさまでした＊

今日はだんなさんが非常に協力的でした～＾＾＊

ごはんも全部食べてくれたし♫（←いつも残す）


そして、明け方の吐き気＆腹痛ですが、日中よくなりました。

病院沙汰にならなくてほっとしました＊




今日も読んでいただきましてありがとうございました＾＾

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