60分のお任せで
と
とご来店くださったのはバレエ講師のりずむさん★
肩にお疲れが溜まっておられたので、
全体をほぐしたあと
首肩〜頭をメインで
凝り固まっていた筋肉も柔らかくなり、血流UP♡
「スッキリポカポカ♪めっちゃ気持ち良かった〜」と、
喜んでいただけました
Facebookで紹介してくださった
ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
施術後にストレッチポールのセルフケア方法を
教わりました
スポーツジムで見かける長いポールの持ち運びに便利なハーフ版★くっつけると長い1本に
このポールに体重を乗せてコロコロ〜
アウターマッスルをほぐしながら、インナーマッスルにもアプローチできる優れもの
棒に寝転がるのも気持よかった〜。
ストレッチポールを使うとカラダがリセットされるとともに、脳もリラックス〜
ポール欲しくなっちゃう
ポール欲しくなっちゃうりずむさんが講師をされている、寺町今出川のバレエスクールでは、キッズのバレエ教室の他に、大人でも受けれるコースもあります♬
ピラティスやストレッチポールのインストラクター資格を生かしたレッスンもされていて、初級コースではストレッチが中心なので、楽しく続けられそうです
身体を柔らかくしたい★
気軽にバレエを始めたい♪
そんな方にオススメです
プライベートレッスン も相談に乗ってくれるそうなので、ご興味ある方は是非〜
▶︎▶︎▶︎ 井上佳子バレエスクール
