子育ての相談、高齢者介護の相談、相続、地域の防犯、行政相談等々。様々なお困りごとございましたら気軽にご相談ください。 街のお困りごと相談人として活動中！
*****次期統一地方選挙に向けて。チャレンジ奮闘中！*****
何の花でしょう
庭に咲いていた花。皆さん何の花だかわかりますか？
今年の後半スタート！
2015年6月1日（月） 晴れ
Ｇｏｏｄ Morning
皆様おはようございます。
いよいよ今年も半分過ぎて、後半に突入！
私の法人も今月で新年度突入！
心機一転ですが、これまで煮詰めてきたプロジェクトも
本格始動です。
ところで、皆様は朝早起きですか??
仕事をされている方々の目覚めがキツイ、疲れが取れない
そんな方は多いのでは。
私も実は疲れが取れない、目覚めがキツイというのは
かなり前から続いておりました。
病気が原因ならば、理由もわかります。
しかし、体のどこも悪くないのに・・・・
そんな方々は夜の睡眠が上手にとれていないのが原因のようです。
先日、大学の先生に伺ったところ睡眠の大切なことは
睡眠をし始めるタイミングだそうです。
寝るのが０時過ぎてしまうとそこから睡眠に入るのは2時頃からに・・・
本来熟睡が2時頃から一定のリズムでレム・ノンレムで続き、日の出とともに
目覚めるのが最高に良いパターンだそうです。
それが日々継続できれば目覚めと疲労回復には効果があるはず。
是非、皆様0時前には寝る体制（布団に入り電気を消す）、消灯を心がけましょう！
良い睡眠で疲労を残さず、今年の半分をスッキリと気持ちよく過ごしましょう。
日本列島に何が？
老後の人生とは???
2017年5月30日（土）
こんばんは！
5月29日（金）に父の介護の状態が悪化し、
家族での介護に限界も来ているので、介護認定の区分変更を兼ねて
いつも通院している総合病院のかかりつけＤｒ.の診察を受けた。
Ｄｒ.の見解も同様で、もうすでに「家族で見る限界にきているよね～！
ある程度の距離を保ち、家族の負担を軽減しなければ、
父を介護している他の家族が倒れてしまいます」とのことだった。
Ｄｒ.はさすがにプロフェッショナルだと感じた。
私たち家族では到底戸惑いが起きてしまうことを本人にストレートに
「そろそろご家族が限界にきているから、少し離れた環境に身を置くようにしようね」
この言葉はこれまで暮らしてきた家族だと誰もが言い出せない。
でも、この情がジレンマでもある。身近に居て介護していることが
結局、家族全員の疲労困憊を招いている。
いつかは仕方ないだろう。
でも、父の気持ちになり、考えるといたたまれない。
もし、自分が同じようになったらと考えると淋しくなる。
老後の人生ってなんなんだろう??
元気でなければ家族がそばにいられないこんな時代なのか。
それとも社会なのか?? 方法はどうにも模索したところで見つからない。
自分の人生を見つめ、老後は生涯現役でなければ迷惑をかけてしまうかもしれない。
今から身体的、精神的なケアをしながらメンテナンスに細心の注意を払い、
迷惑にならない生き方を導かなくては…
生きるってなんだろ～
老いるって・・・
家族とは？
父とはどのようなかたちになれど、しっかりと寄り添っていきたい。
家族として、息子として、育ててくれた感謝の気持ちをもって。
だれよりも、私が政治家になったことを、なることを期待し、喜んでくれた時を忘れられない。
これからも、介護は続くが、可能な範囲で頑張りすぎずに寄り添っていきます。
刺激を受けて！
こんばんは！
本日は比較的暖かい一日でした。
快晴の澄み切った青空の中、久々に都内の百貨店に・・・！
東京のショップは商品ラインナップもさることながら
雰囲気がどことなく洗練されてる。
店員さんもオシャレな感じでとても刺激をうけた。
やはり一見したイメージって大切なんだな～～！って。
決してセレブが良いというわけではない。
オシャレにも人をわくわくさせるものがある。
いつもとは違った雰囲気を味わうことで
脳の刺激を受けられると思った。少し脳内革命が出来た気がする。
いつまでも若くいること。いつまでも現役でいること。
どこかで人間の成長をとめてしまったら老化も加速的に進んでしまう気がする。
脳を活性化することで、体全体によい影響をあたえるのでは！
意欲をもって、常に新しいものに目を向け、刺激を受けることを忘れないでいましょう！
#川口市 #ほんだまさき #本多正樹 #市議会 #困りごと相談