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初ロング完走でき、イロイロと考える。
今期はトライアスロン後一戦。
9月の倉敷国際トライアスロン、オリンピックディスタンス。
去年、全く振るわず撃沈、、、
今年の目標はズバリ3時間切り。
正直少し厳しいが、
バラキン完走の実績と淡い期待と根拠のない自信と全くもって練習不足＝ピチピチな充電しまくりのさらぴん足に期待。
その後だが実は2年目にして、大阪マラソン当選しとりました！
目標は最低限、サブ4。
今期はこれにて終了。
問題は来期、、、
イロイロ迷ったがとりあえず五島リベンジに燃えることに決定。
宮古はその後の楽しみにとっておく。
やはり五島の応援、運営の素晴らしさに心打たれました！
もう一度、あの中で闘いたい。
決して安いワガママではない。
決心したからには最低限、今年の結果を上回れるような努力と練習を誓う。
思いの外、足に強烈な痛みや筋肉痛は
1日だけで終わり、先週は至って平穏な日々を過ごしておりますた。
が、
最大の
副産物・・・・
ちょいグロ画像注意。
みごとにただれますたよ・・・
イテーのなんのって・・・
もう、だいぶ完治してきましたが
swimにもいけず、
ちゅうか、なんせ後ろを振り返るのに
肌が引っ張られて激痛。。。
こりゃ9月、倉敷にはなんか対策せなえレーことに・・
2度とごめん被る。
先週木曜日にキロ5分で5キロほどrun。
んで日曜日にキロ4分48秒で6.7キロrun。
からの、バドミントン3時間。
からの
酒びたり。
いやー
昼間炎天下でのrunはもうダメージはんぱねーっす。
bikeも乗りたかったが
日曜、やっとこ洗車したわけやが、
なんかワイヤーだぶついとる、、、、
みたら、
フロントディレイラーからワイヤーはずれとるし。
んでやんぴ。
今週もえらく仕事が忙しくて
いつなおそ？？
あすは軽く泳ぎにいこう。
次戦は9月の倉敷ショートディスタンス！
それまでのモチベくだされ～～～
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bike終了時点でハンパない尿意ですぐさまトイレ直行。
おしっこが止まってくれません。
5分は出続けたな。。。
着替えテントでシャシャッと着替えていざ、長い旅路へ。
前回のフルマラソンの折に、
キロ4分５０秒位のペースでもったのが20キロちょっとまで。。
そっから、足首、シンスプリント、膝、足の付け根まで全て痛みを伴い、
結果歩く羽目になった苦い記憶がよみがえる。。
今回はとにかく完走が目的で無理はシナイとキロ6分～7分でボチボチいく。
ちゅうか、これ以上ペース上げれる体の状態ではない。
すぐさまえげつない勾配の上り出現。
ここも無理せずぼちぼち走る。
少し息を整えようと大きく息を吸う。
吸えない・・・・ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
息が吸い込めねーーー
なんじゃこりゃ？
これはもたないと判断、
心拍で140～145に抑えて走る。
最初の１周目14キロ、90分くらい。
だいたいキロ6分半くらいか。
２周目、
正直この２周目が一番辛かった。
まだ先が長いのと、足がほんとにもつのかかわからんし、
息も大きく吸えん・・・
アタリも暗くなってくる。
雨も激しく降ってくる。
ぼちぼち歩く人が増えてきている。
・・歩きたい・・・
楽になりてーーー
根性だけで走る。
身の回りの人は今回の挑戦を皆知っている。
家族を置いて、
仕事休んで、
タケー金払って、
こんな遠いところまで来させてもらっている。
歩くわけにはいかん。
未完走で終わってたまるか。
２周目、１０３分。
キロ７分２０秒。
泣いても笑ってもあと１周。
１４．２キロ。
折り返しの７キロは同じ調子で心拍１４５まで。
エイドでは２箇所おきにコーラとオレンジで補給。
エアサロンパスで冷却。
足首が痛いがぶっ壊れる予兆は感じない。
淡々と我慢の７キロ。
最終、折り返して後、７．２キロ。
この時点で足はもつ！と確信。
ちょっとでもタイムを縮めたい！とペースアップ！
なんとか歩くことなく走り続けれた。
最後まで沿道のありがたい応援に励まされて
最後の７キロ、爽快に走れた。
過去のバラモンキングの映像を見ると皆、
笑ってゴールされていた。
自分はゴールの瞬間、何を想い、どんな表情をするのか、
自分の知らない一面に逢うためにトライアスロンをはじめた。
苦行の先に何があるのか？
その瞬間、自分がどうなるのか？
すべての完走者にゴールテープを切る資格がある。
あまり覚えてはいないのだけれど。。。。。
笑っていたように思う。
ゴールテープを天に掲げて。
最後の花道に帽子をとって気持ちを込めて一礼。
感謝の気持ちしか湧いてこなかった。
決してよいタイムではないけれども、
トライアスロン２戦目でロング完走、
しかもロング４大会中一番きついコースと言われている
バラモンキングを完走出来たことはすごく自信になった。
とにかく運営、ボランティアの方が素晴らしく、
沿道の応援も半端なかった。
悪天候の中、カッパ着て旗を振りまくってくれた地元の皆さん、
太鼓鳴らして、力いっぱい声援をおくっていただいた皆さん、
エイドでドリンクやバナナやオレンジを手渡してくれた皆さん、
本当にありがとうございました！
そしてこの大会を開催するにあたって、運営の方々、いく度となく会議を開かれて
話し合いをもたれたことであろうと思います。
バイクコースに至っては、すべてのグレーチングに養生が施されていた事に
驚きました。
方向看板も大変わかりやすく、
急な下りの先のカーブにはだいぶ手前から
減速！の看板、悪天候であったのでよりありがたかったです。
何より選手の安全を第一に考えていただいてることがすごく伝わる設営でした。
本当にありがとうございました！
そして、FBにて告知、
レース開始前からあたたかな応援メッセージをたくさんいただきました。
皆様の存在があればこそ、完走できたようなものです。
本当にありがとうございました!
そして今回の挑戦をあたたかく迎え入れてもらって、
気持ちよく出発させてもらった嫁さんと、はるとに感謝です。
最後に、
よ～～～～やった！！
俺！！
みなさまに感謝です！
ワンクリックあっざーーーーっす！！
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swim終了してあまりの遅さに失神しそうになったが
先はながい。
気を取り直してトラジション。
思いの外、腹筋を使っていたのだな。。。と言う感じで
腹に力が入らずウェットスーツが脱げない。
しかも首がチョー痛い。
なんとかウエットとおさらばして、靴下、靴、はいて
ザバスをチュチュッと補給。
今回ロードでいくかタイムマシンでいくか心底悩んだ。
”バラキンコースはDHバー持つとこがほとんどない”
”アップダウンばかりでディープホイールはメリットないんでない？”
呪文のようにこの言葉を聞かされており、
ならやはり上りで有利なロードがいいんでない？・・・
本来ならロードにDHバーをドッキングで少ない平地をDHバーにぎにぎして解決！
といきたいところだが、あいにく、私のロードは特殊な楕円形状のエアロハンドルであるために
DHバー取り付け不可なのだ。
この点が迷いに迷った原因なのだが、結局ロードを選択。
ホイールはレーシングゼロ。
決めては天候。
私はチョービビリなため、TTバイクでDHバーにぎにぎして下りをかっ飛ばすのが
大の苦手なのだ。
しかも梅雨真っ盛りな時期のため、雨ならTTバイクなんかで下りDHバーなんか
握って走れるかボケ！！
って事で。
そして、バイクスタート直後、ポツポツと雨が。。。。。
ヒャッホー！！ロード最強！
完全に俺の勝ちだぜ！！
って思考になるはずが、
おもいっきり、萎えた。。。
天気予報、曇ゆーてたやんけーーーゴラァ！！！
人間って勝手な生き物なのですね。
顔が痛い。。。
ただでさえ下り遅いのにさらにスピード出せれん。。。
コーナーはありえないほどに減速、安全運転ヒャッホーーーーー！！
そして全く想像外な事態に。
尿意はんぱねーーーーー。
結局バイクだけで5回はWCストップ。
途中、本気で走りながら用をたすことを考えたが、
下を見ると、命の源、エナジードリンクボトル！
自分の尿まみれのボトルで一度体内から排出したものを
また体内に戻す思考は私にはない。
冬のマラソンでも経験があるが、
気温が低く汗が出にくいとまともに尿意につながる体のようだ。
結局、バイク乗車の8割は雨。
しかし、噂どーりのアップダウンのオンパレードコースで
勾配10％オーバーも多々。
心拍的に上りのダンシング以外、心拍150を目安に淡々と。
7時間を目標に。
んで、終了。
7時間19分ちょっと、トラジション２回？含む。
swim終了時点で５０８位。
bike終了時点で４０４位。
bike終了時点で午後３時４５分。
今からフルマラソンかと思うとモチベだだ下がりだが、心拍はさがらず。
次回、run～ゴール。
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