『どうやってうつ病治しました？？？』
この言葉が講演会で一番多い質問です。
そりゃそうです。だってうつ病は苦しいです。本人だけではなく家族もつらいんです。だから家族全員で評判の良い病院を探し薬を貰う。１分いや１秒でも早くこの病から抜け出したい～早く私を助しゅ～けてください。私もそうでした。しかし治りません。うつ病になって仕事を失ったのが２８才早く治して、就職しないと.私の気持ちは焦ってました。 講演会などに行き、うつ病経験者の方にどうやって治りました？何処の病院に行きました？
答えは・・ゆっくりね！焦らない事!！私は運が良かったのかな？？？？？？？？？運？
じゃ～何で治ったんですかと叫びたくなります。
私が出した＝うつ病は治らない
この絶望的な結論が私が出した答えでした。鬱病とのシェアーハウス!!絶望の中に希望はあります。
この病気は,不思議なものでこの病気は２４時間３６５日苦しむ病気ではありません。もちろん調子の良い時間帯もあります。この時間を有効に使おうと考えました。そして、ルールをつくりました。
1.寝る事をあせらない。(寝る事を焦っても薬の量が増えて寝起きがキツイから）
2.薬を第三者にあずける。(ODを繰り返したため。)
3.何か１日１回の習慣を付ける事(歯磨きでもオッケーです。)
4.取りたい電話しか取らない(病気だから許してね！）
Ps５月沖縄に行きます。