なんと!オンライン大学【養生大学】で
内田登代紀の「大人の性教育」が開講になりました~✨(思ってたより早くスタート🙏)
☑より女の魅力をUPさせて人生を輝かせたい方!
☑妊活をしている方
☑生理痛や生理前症候群が辛くて生理期間がブルーだと感じている方
☑子どもたちへ幸せな人生を歩んでほしいと願っている方
☑女性性のことをもっと学んで、パートナーを大切にしたいと願っている、そんな素敵な男性の方も歓迎いたします。
ムービー受講形式です。
〈 学習内容〉総時間: 6時間
◆講座①女性ホルモンのバランスを活かした素敵なライフスタイルの提案(約16分間)
・イメージが湧く♪月経と排卵のしくみ
・ふたつの女性ホルモンがおこす身体の変化
(女は1カ月の間にいくつも性格がある!?)
・自分の身体に合わせたライフスタイルのコツ
(頑張れない時もあっていい!)
◆講座②月経期間を「お姫さまの日」と呼ぼう。お姫さまの日の過ごし方(約36分間)
・元気な月経か?心配な状態か?を見分ける方法
(色で見分ける・量や期間で見分ける)
・不調な月経に潜んでいる病気
・生理痛はどうしておこる?
・そもそも「痛み」はなぜおこる?
・生理中を「お姫さま」のように過ごす5つのコツ
◆講座③月経にまつわる歴史と、さまざまな生理用品のご紹介(約41分間)
・昔の女性はどうしてた?生理用品のおもしろ歴史
・現代にあるさまざまな生理用品の、特徴と使い方
(ケミカルナプキン・タンポン・月経カップ・月経ディスク・生理用品不要のショーツ・布ナプキンなど)
・月経中の女性の黒歴史(世界的性差別)
・月経中が素敵にとらえている地域の話
◆講座④「おんなのこスキル」メソッド(経血をトイレで排泄する・骨盤底筋群の活性化)(約22分間+付録30分間)
・経血の意外な量
・ナプキンを汚さなくて済むようになるだけではない!
「おんなのこスキルの」メリット
夜が出なくなる!?3~4日で終わる!?名器は作れる!?
・女の子スキルに必要なステップ
・身体の緊張を和らげる超簡単な方法
・経血の出し方
・骨盤底筋群の意識の仕方
<付録ムービー>
・骨盤ラブラブ体操(書籍LOVEカルテより)
・膣キュ~ンと体操(書籍LOVEカルテより)・実践編
◆講座⑤デリケートゾーンのケア方法 (約27分間)
・元気な「おりもの」と心配な「おりもの」
・STI(性感染症)に気付くための症状
・デリケートゾーンの具体的な洗い方・拭き方
・VIO(陰毛)の処理について
・氣の入り口を活性化して運気をUP☆
・デリケートゾーンの具体的なマッサージ方法(模型を使って解説)
◆講座⑥女性のオーガズムとセルフプレジャー(自慰)のすすめ(約37分間)
・女性の「はじらい」文化の大切さ
・セルフプレジャーへの罪悪感を払拭する方法
・「性的自立」をしよう
・女性はイク人とイケない人がいる…は間違い!
・オーガズムとは? 人によって異なるオーガズムの種類
・セルフプレジャーの効果、メリット
・人間にある快と不快の感覚
・様々な性感帯(クリトリス・Gスポット・ポルチオなど)
・イケない…左脳タイプ(理論派)の方へ
◆講座⑦性交はエネルギー交換☆素敵なパートナーシップについて(約37分間)
・最上級の愛情表現である人間のSEX
・アダルト動画などポルノによる弊害
・男性は精子が溜まるという間違ったイメージ
・愛のないSEXは運気を下げる
・おすすめしたいパートナーシップの方法
・セックスレスの前にレスしていることとは?
・夫婦間コミュニケーションを深め平和な世界を
◆講座⑧子どもへの性の伝え方(幼児期)(約37分間)
・家庭で性教育を行っていますか?
・何歳から性教育は行うべき?
・子どもへ性のことを伝えるときに大切なポイント
・子どもから聞かれて困る?質問応答集
「どうして男にはおちちんちんがついていて女にはないの?」
「お父さんのおちんちんとボクのとどうして違うの?」
※男児の性器のケア方法
「お母さん血が出てる!大丈夫!?」
「赤ちゃんはどこから産まれてくるの?」
「どうやって命ができるの?」
「セックス・エッチってなぁに?」
「昨日の夜…お母さんたち、何してたの?」
・子どものセルフプレジャー(自慰)について
◆講座⑨子どもへの性の伝え方(思春期)(約40分間)
・子どもへの性教育の必要性
・初潮/精通のときの声のかけ方
・結婚できる年齢、性交同意年齢とは
・避妊について、伝えるべきか?
・思春期の子どもに伝えるときに、大切な5つのポイント
・結婚観について語り合う
・中学生の10人に1人は性行為をしている
・子どもたちの安全を守るために
・親としての想いや考えを伝える
◆講座⑩「ひとり親」家庭を楽しむ&オリジナルの「性」を楽しむ生き方の提案(約37分間)
※ひとり親家庭の方やLGBTQに関心のある方だけでなく、すべての方に観ていただけます。
【ひとり親家庭を楽しむ】
・ひとり親家庭はまだまだマイノリティ
・離婚…子どもへの影響が心配な方へ
・子どもにとっての未来は誰?
・子どもに親として与えられること
・「人のせい」にしない生き方
【自分オリジナルの性を楽しむ】
・性にはどんな種類がある?
・実は、性はカテゴリ分けできない
・ホントは、誰もが…女であり男!?
・ついついやっちゃう、人間のクセが差別を生む
・性差別がなくなる人間の進化
・みんなが「カミングアウト」しよう!
---------------
詳細はこちら
#養生大学 #性教育 #大人の性教育
【生理の周期が長い】
「生理が、来なくてラッキー🎶」
とか言ってたら❌ですよー!
病気が隠れている場合もあるので、要注意です⚠️
※生理周期は、生理の初日を1日目として、次の生理が始まる前日までを数えます。
41日以上(3か月以内)来ない生理は、
「奇発月経」
と呼ばれ、卵巣の異常で女性ホルモンの分泌が乱れている可能性があります。
中でも心配されるのが
「多嚢胞性卵巣症候群」という病気。
卵子のもとである、卵胞が卵巣内にたくさんできて、排卵がおこりにくくなる病気。
また、出産後の授乳時に出る「プロラクチン」というホルモンが、
必要もないのに…たくさん分泌されてしまう「高プロラクチン血症」の場合もあります。
この病気は、抗うつ薬の長期服用も
原因のひとつなんだそうですよ。
それから…
⚠️「急激に痩せた」り、
逆に
⚠️「急激に太る」
ということも、生理周期を乱します。
自分のリズムを、しっかりチェックして
「いつもと、違う…。何かオカシイ…」
ということに早く気づきましょうね✨
*****
⚫女性の身体と布ナプキンのお話会
毎月2回無料で行っています。
次回は
7月7日(水)11:00~
7月21日(水)21:00~
詳細はコメント欄より
*****
今治タオルガーゼの布ナプキン
『うふふわ。』
#ufufuwa
#うふふわ。
#布ナプキンうふふわ。
#布ナプキン
#生理 #生理痛
#経血トレーニング #経血コントロール
#性教育 #お祝い性教育
#膣キュン #膣トレ #膣ケア #生理が来ない
【心の時代…布ナプキンは最適】
布ナプキンをつくっている職人の手作業です。
寸分の狂いなく、丁寧さが求められる仕事。
布ナプキンは…使うのに
ちょっと「手間」がかかります。
だけど、実は…つくるのにも
手間と時間がかけられています。
もうひとつ言うと…
愛情も。(*´꒳`*)
『うふふわ。』では、各担当の職人たちごとに、
自分の作業が終えた時点で、布ナプキンに向かって
「ありがとう」とか
「可愛いね」「素敵だね」
といった心地よい言葉かけることを、徹底しています。
そんなの…実際
カタチには変わりありませんし、
やってもやらなくても…
お客さまには、あまり関係ないこと
と思われるかもしれません。
だけどそれでも、あえて
「ありがとう」を、
製品に言ってもらうことにしている理由は二つあります。
ひとつは
「想い」という目には見えないけれど、
気持ちのエネルギーが、
使う方の元に届くかもしれないということ。
もうひとつは、
職人たち自身にとっても、
自分が言い放った言葉を自分が聞いて、気持ちよくお仕事を続けて欲しいから。
イライラしながら…作ったお料理と
ニコニコしながら…作ったお料理
同じレシピでも、
どちらのほうが美味しそうですか?
どちらのほうが身体に良さそう?
どちらのほうが
食べる人にとって嬉しいだろう?
たとえ栄養価の数値は同じでも、
雰囲気という、第六感で受け取るチカラが
人間にもまだ残っている…とわたしは信じています。
モノを求める時代も、
情報を求める時代も…終わりをむかえ
これからの時代は…
心の豊かさを求める時代。
「布ナプキンを使う暮らし」という
という丁寧な体験は…
まさしく、これからの新時代にピッタリなことだと思いませんか?
*****
⚫女性の身体と布ナプキンのお話会
毎月2回無料で行っています。
詳細は
*****
はじめての布ナプキンは
かわいくて心地よい
『うふふわ。』
#ufufuwa
#うふふわ。
#布ナプキンうふふわ。
-------------------------------------------
#布ナプキンうふふわ。
#usaato_nunonap
#うさと
#うさとの布ナプキン
#生理 の日を #お姫さまの日 と呼ぼう!
#生理 #フェミニンゾーンケア #デリケート #頭痛 #生理痛 #フェミニンゾーン #デリケートゾーンケア #デリケートゾーン #東洋医学 #サステナブル #生理用品 #sdgs