本当に寒くなりましたね。。。
先日いったイベントでも生姜を紹介されていたので
積極的に紅茶に入れて飲んだりご飯にれて摂取してます(*'ω'*)
このときもね、お魚煮るときにショウガを入れたり
ご飯はこれわかめ生姜ごはんだし唐揚げにはもちろんした味が生姜(笑)
生姜三昧♪気づかない旦那さん( ´艸｀)
というのも冷え性＋鼻炎＋貧血でいつもつらいので
体をあたためて結構よくして、風邪ひいたら鼻炎も悪化するので
日ごろから気を付けるようにしてます！！！
ちょうどこの下の症状が全当てはまり(笑)↓
そこでであったこちらの
わくわく倶楽部株式会社さんの青みかんのちから
これで乗り切りたいなぁとおもって朝から熟読してました( ´艸｀)
これからの季節本当につらい。。。。
どうにかして今年も乗り切るぞおl！！！
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