<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-853262406574ffa82b2f73/m-51f9b61beb29a/k-1/s-0/" rel="nofollow">鎌田醤油のファンサイトファンサイト参加中</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=853262406574ffa82b2f73&m=51f9b61beb29a&k=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=1269023441549a209f4cb21&m=51f9b61beb29a&i=853262406574ffa82b2f73&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />
<a href="http://www.kamada.co.jp/shop.nb.php" rel="nofollow"><img src="http://image.edita.jp/mp/image_data/item_img/1269023441549a209f4cb21/related_site_img2_853262406574ffa82b2f73.jpg" alt="カマダ いまどきの醤油屋 鎌田醤油 だし" /></a>
鎌田醤油さんは220余年にわたり、醤油製造所を営んできた
老舗のお店
私が愛用させてもらっているのがだし醤油
そして今回初めての低塩だし
最近血糖値が気になりだした私
そしてメタボが気になりだした旦那さん
そんなに若くない年になってきたので
体の管理はちゃんとしたいですよね
とくに食は
毎日の営みだし直接体に入れるから重要
ということで
低塩だしで少しでも健康に
だし醤油で少しでも美味しく苦手な味付け克服
ということで今回は
おいしい健康的な副菜を
こちらを使って
にらとモヤシのあえ物
にらともやしをレンジでチン１分半
そして調味料で和えるだけ
調味料が
だし醤油大さじ１ お酢大さじ１．５ 砂糖小さじ１
お好みでゴマと七味を入れてもおいしいです
暑い夏簡単でさっぱり美味しいですよ