新年も
いいスタートを切らせていただきました
感謝です
ありがとうございます
今年の決意したことの一つ
毎朝、出勤したら
「生姜湯を飲む
」生姜は
体を温めてくれる効果があります
私、超冷え性…
なのに自覚なく生きてきました
冷え性じゃなくて
寒がりかと思ってた…
人と体感温度が違うのさ
・・・ぐらいに思ってました…
仕事していて
ドライヤーなどを使うと
「あ～、熱いぜ～
」なんて思ってるのに
脚を触ってみると
冷たい…
冷えてるじゃないのさ…
私、冷え性なんだね…
気付いた今日このごろ…
脚の浮腫みも
半端ない…
脚が太いのを
「立ち仕事だからね～
」でまとめてたけど、
それだけじゃないんじゃないの
立ち仕事だからといって
浮腫むのもあたりまえじゃないし、
浮腫んでるから
冷えてるのもあたりまえじゃない…
女性に冷えは大敵です
今年は
冷えと浮腫みと
戦っていきたいと思ってます
生姜湯…
前も飲んでみたけど
めんどくさくて続かなかった…
というわけで、
ネイリストなおさんと
毎朝出勤したら
一緒に飲む決意を固めました
一人より
二人なら続くよね
早速
生姜をフードプロセッサーで
すりすり…
今日は
生姜紅茶
これから毎朝飲みます
