世田谷 ウォーキング講習会in砧公園

好評につき再々放送決定 

NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！ 

１月２８日（土）午後０：００ ～

http://www4.nhk.or.jp/P4283/2/

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「楽に・美しく・速く」　

ウォーキングの競技「競歩」の歩く技術を基本とした

本格的なウォーキング教室です。

ウォーキング技術を実際に体験してみませんか？？

講習内容

○ウォーキングのための論理的な基本姿勢の作り方

○楽に進むための重心の置き方

○二の腕を細くし、背中をすっきるさせる腕振り

○ウォーキングの為のドリルトレーニング

◇講師・柳澤　哲

（シドニー五輪代表・競歩式最強ウォーキング（著））

◇日程：　2017年2月22日（水）

◇時間：　20:00～21:30（90分）

◇参加費：1000円（テキスト代・ドリンク代込み）

◇場所：世田谷区砧公園

◇定員：20名

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