ようこそ、おいでくださいました

ご訪問いただきありがとうございます

どうそ、お茶でも飲みながら、くつろいでいってくださいね

生い立ちから　結婚願望無し、男性依存なし　自分で生きていくと思ってはいたものの、自分にどうしても自信がもてなくて・・・。行動力はあるものの、いつも3号目あたりで動けなくなるそんな自分を自己改革にいそしんできました。
でも、コーチングやグリーフケアを学んでわかったこと。
改革するんじゃなくて受け入れる。そして喪失部分を認める。

自分らしくならなくちゃと思っていた時に意識していた自分は本来の自分ではなかったんです。その奥にさらにあったもの　それが本来の自分でした。そそこに行きついたとき、夫婦関係が変わり、家庭が変わり　いえ、自分が見えてなかっただけかもしれません。
家庭という基盤に認められたことが、私の心の安定へと進んでいったのです。

そしたら、いろんなものを外部に求めることが少なくなり、穏やかでいられる自分がいました。
そして今までをあらため夫婦・家族のリスタートになった銀婚式をしました。

あなたにも心の安定と心の基盤を持ってもらい、生きずらさをなくし、生きてて良かったと思う人生を歩んで貰いたい！そんな気持ちでハートセラピーコーチングをしています。

あなたが前に進めない。そこには今まで経験した喪失体験が足かせになっているかもしれません。そんなグリーフ(喪失悲嘆）を整え癒し、あなたのリスタートをサポートします。

今まで温めてきたものを５０代最後に表してみる

ひさびさのアメブロ更新となります。

昨年末まで、営業のサラリーマンをしていたため、

FacebookやNoteを更新することはしていたのですが
ブログとメルマガはほとんど更新できませんでした。

その間、止まっていたわけではないんですよ。

ずーっとやりたいことを、こつこつ作り上げていました。

それは、このブログのタイトルにもある
リスタートに関わること。

そう、
自分のいきかたをデザインしリスタートすること
をサポートすることです。

昨年の８月に私が講座や体験をもとに作った
「リスタートノート」を友人たちにみせました。

これを基に
その人が本来の自分を知り
それを軸として、
自分が喜び幸せと感じる人生を送る。
人生の終わりに、良き人生だったと思える生き方をする。

リスタートノートを手にしてもなかなか記入に繋がっていない
・何を書いていいかわからない
・思いが浮かばない
・書いてるうちにしんどくなる
そんな意見を聞いて
ノートの項目をテーマにして
それを分かち合ったり語り合ったりすれば
ノートが埋まり進めていけるのではという思いがありました。

・人の意見を聞いて自分の意見が明確になる
・そんな考えがあるのねとヒントになる
・一緒にやると励みにもなる

そんな思いを友人に語りました。
それに賛同してくれた友たちと
検討をしあい、具体的してきました。

今年の春ぐらいからという思いで進めてきたのですが、
震災があり計画通りには進みませんでした。
そんな流れがありましたが、いよいよ体験会を行うこととなりました！

体験会では
セミナーで行うワークを体験していただき
自分の中になる思いに気づいてもらいます。

この体験会だけでも、いきかた・思いが変わると今までの経験から思います。
ぜひ、体験してください！
思いを分かち合いましょう！

日程は３日体験会は４回あります。
チラシのＱＲコードから詳細・申込ができますが、
こちらにも載せておきます。

このブログがリスタートを一番伝えていたブログ
ここに一番に報告に来ました！

ぜひ、あなたのいきかたを応援させてください！

地震からもうすぐ１ヶ月。心に哀しみはありませんか？金沢市でグリーフケアcafeをします。

やっぱり人の人生のストーリーを聞くのが好きだわ～

２３日

友人の会社が関連するイベントに
「来てね」と言われたので、電車に乗っていってきました。

久々の電車。

ガタンガタンという音や揺れが心地いい。
本を読みながら外を眺めると

山や田んぼがみえてほっこりするね。

（イメージ写真です）
３０分ほどの乗車でしたが楽しかった。
休日だからか乗客の笑い声も聞こえて。
旅している気持ちになったわ。

イベント会場につき
友人の元へ
FP仲間でしばらく会話。
しかし友人はスタッフなので仕事へ
他の仲間も家族と来ているのでそちらへ

おや、一人になっちゃた。
SNSで声がけしてもなんも反応がない。
そうしていたら、１０年来の友にばったり会う。
そこに、いろんな人がやってきて
友達の友達は友達となり
友達の輪がどんどん広がっていった。

初対面の方と会話で
私の癖がでてきた。。。

私は、人の人生を聞くのが大好き
コロナ禍やフルタイムの仕事で
知らない人の話をじっくり聞くことが無くなっていた。

その人の仕事や打ち込んでいることを聞いていると
「どうしてそのようはことを始めたのですか？」

「それをすることでどのような未来を描いてるんですか？」

などなど

こうやって話を聴き、浮かんでくる質問をしていく。
ちょっとコーチング的な会話になってるやん！

話し手がいろんなことに気づいていくのがまた嬉しい。
コーチングのように最後の落とし込みはしないが
たぶん何か動いていくように感じた。

その人がそれをしている理由って必ずある。
でも日々の仕事や生活で忘れがち
私はその部分を聴くのが大好きなので
その人はそこで初心を思い出すようです。

そしてそれをしよと思った時、
それをすることによる未来も描いているはず。

そんな未来をその人から聞いて
同じ風景を見つめる
そこから感じることを伝えたりする。

ほんと楽しい時間でした。

帰り道
やっぱり話聴くのが好きだわ～と思った。
ずーっとコーチングセッションしてないな～
友人には自然にコーチングしてるやんと言われるけど（笑）

向き合って意識してその人の人生のデザインを作り上げていく
うん、また再開しよう！
また、ご案内させてくださいね。

あなたの人生のデザインをともに作っていきませんか？

それになったその時から、育っていけばいい！

今日は孫守の依頼があり
仕事を終えて息子宅へ

私、このように孫の面倒の手伝いを依頼されると

「ドキッ」となるんです。
そしてその日までドキドキしています。

実は、子どもがちょと苦手なんです。
どのように関わっていいのかと戸惑うのです。

ちょっとと書いたのは
３人の子育てや１人目の孫のお陰で
ちょっとと書けるようになったんですね。

仕事が終わって息子宅へ行きました。
ちっと戸惑っている私に
「あみちゃ～ん」と
駆け寄ってくる孫に
戸惑いの壁が
バーンと破られていく。

そして孫と私の楽しい時間が始まる。

こんな時間　

独身時代の私がみたらビックリすると思う。

孫２人のお風呂タイムのお手伝い。
あがってきた１か月の孫を着替えさせ
ミルクを飲ませる。

その時、語りかけている私がいる。
抱っこしていて、
「生まれてきてくれてありがとう」と言葉をかけている私がいた。
母性があるやん！
（いまごろ？！（笑））

何度も思っているから
読んだ人もいるかもしれないけど

本当に子供から親にしてもらい
孫からおばあちゃんにしてもらっている。

どれもこれも構えることはないんだね。
一緒に育っていけばいいんだ。
子供が生まれて、首がすわり、寝返りができ、ハイハイからつかまり立ちそして歩くように
親も祖父母もなった時からそれにそって育っていけばいい。

そんなことをあらためて思ったよ。

親の時に
こんな風に泣かれると焦ったものです。

でも、今は、はいはいはいと語りかけている。

あ、私が泣かせたんじゃないよ～(笑)

１か月の孫が寝て
少しホッとタイム。
お嫁ちゃんとのワイワイタイム。
これもありがたい。

実は、お嫁ちゃんが出来るのにも構えていた。

私　根本は人間関係が苦手なんだと思う。
そうは見えないだろうけど。。。(笑)
思い込みもあったんだろうな〜

少しづつ人との関わりで思い込みが削がれていってるね。
人は人で磨かれていくっていうけど、本当だなとつくづく思う。

あなたが感じているあなたは
もしかしたら思い込みから生まれているのかもしれない。
一日が暗闇から明るくなり新たに進むように
あなたも新たにして進めることができる。
感じている自分を違う方向から見てみたり
人に自分がどんな風に見えているのかを聞いてみてみよう。
知らない自分と出会い
思い込みが見えてくるかもしれない。
どんなあなたもあなた。
そんなあなたを受入れて
自分と仲良く過ごしてくださいね。

こんなメッセージが浮かびました。

今日も良き一日を！

雨の日の神社　しっとりまったりでした。

こんにちは。

Iをみつめ、哀を包み、愛を引き出しすことで、
本来の自分で喜びを感じる人生を提案する

ライフスタイルコーチ　あいカウンセラーの菅　朱弥です。

あめが梅雨に入りましたね。

雨が降ると、あじさいや葉っぱが生き生きしているように思います。

雨で思い出したことが。。。
３日の日、一粒万倍日で神社に参拝しようと
気になっていた神社に行ってきました。

その神社はとても趣のある場でした。
しとしとと降る雨で潤っているのか
木々の緑と苔がとても美しかった。

昼なのに誰もいなく、静かでとても癒されました。
たくさんあるお社を1つ1つ参拝していると、
やもりがすすすっと走っていき
ジャンプして下に降りたのです。

神社でやもりを見るなんてびっくりしましたが
調べてみるとヤモリって龍神のお使いとか。

金曜日は天照大御神様や龍神様が
祭られている神社にいくといい日だとのことでした。

その神社には天照大御神の社があり、
龍神様はなかったのですがやもりにあい
その偶然に嬉しくなりました。

雨の日の神社も良いですね。