やさいのおすしと漢方茶

３月２８日(木)

奥秋浩一さんによるマクロビ玄米寿司教室を

Waku Chu Gyu Cafeにて行いました。

春らしく色とりどりの

お寿司

今回は、春休みだったということで、親子の参加もありました。

色々な作業。

お子ちゃまたち

真剣でした。

キレイで

美味しいお寿司を

皆さんパクパク

お代わりをしたくなる

お味噌汁は、

何杯も何杯も

お代わり～

でした。

親子でにぎやか～な教室。

カラフルなお寿司たちにテンションも上がります。

普段のお弁当作りにも参考になったかも

Waku Chu Gyu スイーツは、

豆乳甘酒しるこ

今回は、白玉団子と一緒に

ヨモギ団子と

ゆずジャム、

自家製あんこ入り。

そこでちょこっと発酵食品の

お話もありました。

次回のマクロビ玄米寿司教室は、

５月３０日(木)

６月１日(土)の予定です。

季節にあった家族、子供も喜ぶお寿司、

奥秋先生考えてくれるそうですよ

楽しみですね

そして、奥秋先生の助っ人で来てくれた漢方茶　

気蓮の馬渕節子さん

漢方茶を持参されていたので、

急きょ、漢方茶のきき茶を

ていただいちゃいました。

色々な効能がある漢方茶

この日の私のお気に入りは、
Love茶という

ホルモンのバランスを整える

漢方茶に豆乳と甘酒入り

その場で

アレンジしてくれました。

あまりに楽しかったので、

漢方茶のきき茶会

Waku Chu Gyu Cafeで

行います。

奥秋浩一先生、馬渕節子さん、楽しくてためになる教室、

ありがとうございました。